不建議孕婦喝可樂，可以將蔬菜放到攪拌汁之後榨成汁

1.白開水

原則上，建議孕期的女性選擇溫白開水。因為孕期的女性本身就更容易出現便秘、消化不良的問題，此時適當喝點溫白開有助於軟化大便，起到潤腸通便的作用。此外，不添加任何物質，還更有利於孕婦及胎兒的健康。

2.蜂蜜水

孕期適當喝點蜂蜜水有助於預防便秘、減少妊娠斑的產生。同時據說還可以讓將來的寶寶皮膚變得更好哦。

3.自製果汁

日常可以從水果市場上買幾種自己喜歡吃的水果，如果是孕早期的話，建議不要選擇涼性的水果，比如西瓜、楊梅等水果就屬於涼性水果，如果食用過多，很有可能會引起流產的問題。孕婦可以搭配各種水果，自製果汁。

4.蔬菜汁

可以將蔬菜放到攪拌汁之後榨成汁，然後加點水製作成蔬菜汁，在根據個人口味適當加點冰糖之類的進行調味就可以了。

提醒：現在很多地區已經進入秋季，但是氣溫還是較高的，身為孕婦的你們依然感覺較熱，但是無論你們多想喝飲料，多想享受飲料的清涼，都最好不要去嘗試。如果要喝的話，也要盡量選擇那些品牌大一點的，同時一次性一定不能喝太多，不能經常性的喝。

孕婦不可以喝其他什麼飲料

1.濃茶

濃茶中含有的鞣酸、咖啡因等成分一方面會影響到胎兒骨骼的發育，一方面也會影響機體對鐵質的吸收，從而引起妊娠貧血。因此孕婦在妊娠期間一定不要喝濃茶。

2.生水

所謂生水指的就是沒有經過煮沸的水，生水中含有大量的細菌，加上妊娠期的女性抵抗力本身就比較差，很容易引起腸胃方面的小毛病。

3.碳酸飲料

同濃茶一樣，碳酸飲料中一般含有大量的磷酸，而磷酸會影響到胎兒的骨骼發育。如果孕期飲用過多還有可能會出現缺鈣等問題。此外，兒童也盡量少喝碳酸飲料，像汽水、雪碧、可口可樂，其實都是屬於碳酸飲料的。

4.咖啡

調查發現，長期喝咖啡的女性患不孕不育的機率要比普通女性高出許多，此外就算懷孕了早產、流產、低能兒的出生率也會比普通的女性高出許多，所以建議孕期的女性也要慎用咖啡。

可樂薑湯對風寒感冒患者有一定好處，孕婦若是患有風寒感冒，可以適量喝一點點，但風熱感冒者不適合喝。而且要緩解感冒可以直接喝薑湯，不必加可樂，可樂中含有咖啡因，還是有一定影響的，生薑屬「辛、溫」物質，具發表散寒、溫胃止咳的作用，孕媽媽可以喝些薑湯驅寒。

具體孕婦喝可樂有以下三種危害：

第一， 可樂中磷酸會降低體內鈣的吸收，這對孕期中急需鈣質的媽媽來說不是好事。　　

第二，可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，並且還會損害人的骨骼，最終導致嚴重健康問題。

第三，咖啡、可樂中含有的咖啡因會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌。如果胃酸過多在胃內會發生腐蝕作用，會出現吞酸、反胃、吐酸的現象，甚至會造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。另外，如果服用布洛芬後立即喝咖啡、可樂，會加劇對胃黏膜的刺激，嚴重者還會出現胃出血、胃穿孔等。

第四，可樂中含有咖啡因，還含有磷酸、焦糖等香料。胎兒對咖啡因尤為敏感，不少孕婦喝了以後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒癥狀，由此可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，甚至會導致孩子出生後患上先天性疾病。

不建議孕婦喝可樂，可樂是含有咖啡因的碳酸飲料，裡面還含有磷酸、焦糖等香料。由於胎兒對咖啡因尤為敏感，而一些飲料中甚至含有2.4%～2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼，所以有的孕婦喝了以後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒癥狀，由此可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，甚至會導致孩子出生後患上先天性疾病。所以說，孕婦最好不喝可樂，其他含咖啡因的飲料也不宜喝。

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