如何調理氣虛、血虛、陰虛和陽虛，可以選擇哪些中藥和中成藥？

氣虛：常見的表現是氣短、疲乏

我們最常用的補齊中藥：人蔘、花旗參、党參、黃芪等。

氣虛，又主要表現為脾氣虛。因為脾從中醫來說它是主運化，運化就和消化聯繫的比較緊密一些，脾氣虛主要表現是腹脹、便溏、疲乏。

那麼在我們中藥里，可以用一些補脾的山藥、蓮子、飴糖、苡仁米，來補脾氣。

中成藥：補中益氣丸。

血虛：又叫淤血。血要養心，血虛的人可能出現心煩、失眠這種情況，再有就是頭暈眼花、面色蒼白，還有就是比如說肝血不足，就會指甲容易斷裂。

如果有以下表現：頭暈眼花、面色蒼白、睡眠不好，那麼可以選擇：當歸、紅棗、桂圓、熟地等補血中藥。

四物湯（丸）、逍遙丸 八珍丸、十全大補丸

陰虛：常有以下表現：手腳心熱、潮熱盜汗、耳鳴、容易上火，舌紅苔少，糖尿病患者、更年期女性常會腎陰虛。

可以選擇：枸杞、百合、麥冬、銀耳、玉竹、沙參、生地等中藥調理。

六味地黃丸、左歸丸

陽虛：最典型的一個癥候就是怕冷，陽虛是氣虛之加深，因為氣是屬陽的，他們有一定聯繫，氣虛日久了就會導致陽虛，除了怕冷，也會感覺到疲乏，沒有精力。

如果是脾陽虛可以出現肚子特別怕冷，並且稍微一吃冷的就拉肚子。要是腎陽虛會有腰腿怕冷，男性還有可以伴隨一些陽痿、早泄的表現。

陽虛者可以選擇乾薑、肉桂、小茴香、核桃、韭菜（韭菜籽）等調理。

中成藥：脾陽虛可用四神丸、附子理中丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸、右歸丸。

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