Iphone X都來了，你的腎還好嗎？日常補腎秘訣，蘋果發布會不腎疼

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小編做完看完蘋果新品發布會，感覺腎都不太美好了。各位準備好給老婆、女票、情人換新品Iphone X了嘛？還是準備好下手蘋果8了？？來來告訴大家一些補腎秘訣！

【乾貝】性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食

【鱸魚】性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨

【栗子】性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用

【枸杞子】性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜

【黑芝麻】黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用

各位小夥伴，還有什麼補腎秘訣呢？

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