「刷臉」這件事醫生早就會了！6種長相看出你是否生病

「你不刷卡，難道刷臉？」 近年來，「刷臉」成為流行的網路用語。

不過從今天起，「刷臉」這項技術正在離我們更近。

北京時間9月13日凌晨，蘋果發布新款手機iPhone X，其擁有的「刷臉解鎖」功能著實讓人大開眼界。

不過，「刷臉」功能遭到了中外網友的一致調侃……

網友：能「刷臉」支付後，再也不擔心老公不付錢了。

網友：

不知道iPhone X到底能不能識別出化妝前和化妝後的我，因為看起來區別真的老大了。

手機可以通過「刷臉」解鎖，而醫生也有一項「刷臉」辨疾病的黑科技。

人們常用「臉色好不好」，來評判一個人的健康程度，某些疾病徵兆會通過面部變化或面色表現出來。

《生命時報》

（微信內搜索「LT0385」可關注）

採訪專家，教你「識別」臉部的細微改變，發現疾病的蛛絲馬跡。

受訪專家

北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師 楊淑霞

北京中醫藥大學東方醫院血液免疫科主任 韋雲

北京佑安醫院眼科主任醫師 郭純鋼

解放軍總醫院第一附屬醫院皮膚科主任 鄒先彪

鄭州大學第二附屬醫院中醫科主任醫師 陳紅濤

東南大學附屬中大醫院臨床營養科營養師 夏朋濱

1

晨起發現眼睛腫，快查查腎

生理性腫脹

如果早上起床時有點腫，活動一下就恢復正常的，叫做生理性腫脹。

它可能跟頭天晚上喝水量多、睡眠不好、枕頭不適、飲食過咸有一定的關係。

如果不是每天都腫，每次持續的時間較短，活動以後能夠減輕，就不用過度擔心。只要養成良好睡眠習慣，及時用茶包敷即可。

病理性腫脹

還有一種是每天早上起來眼睛都會腫，這種情況可能說明身體有毛病了，要當心是腎臟出了問題。

腎病引起的水腫多為「凹陷性水腫」，就是說水腫的地方，按下去會有一個坑，需要一會兒才能恢復。常見於面部和下肢，多從臉部（尤其是眼瞼）開始，伴隨小便量少、尿蛋白高。

因此，莫名出現「腫眼泡」，你就需要去醫院查查腎了。

2

黑眼圈長期不消，警惕慢性病

黑眼圈實際上是眼周皮膚薄，裡面的血管又特別豐富，所以裡面微循環有任何錶現，就會表現出來。

生活方式不佳

睡眠不足、吸煙飲酒過量、性生活不節制等一些不健康的生活方式，都會使人出現黑眼圈。按中醫的觀點，出現黑眼圈說明營養消耗過多，補充不足，出現了腎氣虛損的徵兆。

腎臟疾病

各種腎病例如腎炎、腎結石等；高血壓、糖尿病等疾病也可能引起腎功能衰竭而導致黑眼圈。

心臟病

如果出現黑眼圈，且不時感到呼吸困難、心前區刺痛，應立即就醫並進行全面的心電圖檢查及化驗，觀察是否由於過度疲勞引起心肌肥大。

肝臟疾病

據統計，大約有1/5的肝病患者面部和眼眶周圍會出現色素沉著。尤其是肝功能長期不正常、肝大者，黑眼圈會長期存在。

婦科疾病

長期黑眼圈還可能是痛經或者月經不調引起。建議到醫院進行相關檢查、明確診斷。

3

眼瞼有「黃包」，關注血脂

中老年人，尤其是女性，眼瞼表面如果有黃色或橙色斑塊，微微高出皮膚，不痛不癢，就很可能是瞼黃疣。除上下眼瞼，瞼黃疣還可能長在胳膊肘、大腿、腳後跟等地方。

出現瞼黃疣建議儘快就診，並檢查血脂指標，評估心血管疾病風險。

此外，還需改善生活方式，包括合理飲食、適量運動、戒煙限酒。

做菜少放油

做菜盡量以蒸、煮、涼拌為主。蓋澆飯中有較多脂肪，高血脂人群建議吃飯時把菜吃了，捨棄菜湯。動物內臟中含有大量的膽固醇，也要少吃。

控制體重

體質指數（BMI）最好控制在18.5~24，大於24要減肥。BMI=體重（千克）÷身高的平方（米2）。

4

臉色不好，五臟六腑出了問題

臉色發暗

健康的人通常面色紅潤，如果發暗，可能是作息不規律導致身體機能下降，或者

肝腎氣血差

。

建議常食木耳、銀耳、黑芝麻、糯米、豆腐等；盡量不吸煙，保證充足睡眠、規律運動，攝入足夠水分。

臉色發黃

如果

腸胃功能不好

，又常吃油膩食物，往往會導致營養不良，表現為臉色發黃。建議多吃利於吸收的食物，如五穀雜糧粥，遠離油膩煎炸。

飲食中缺鐵少鋅，也會造成臉色暗淡蠟黃。建議每天吃50~75克紅肉。

面色蒼白、皮膚鬆弛、有色斑

中醫認為，面色蒼白的人

血虛

，可吃些補氣血的阿膠、大棗等。

皮膚鬆弛則要注意補充水分，規律運動。

對付色斑，則要多吃些含抗氧化物質的蔬菜、水果，如西蘭花、獼猴桃等，有助於清除自由基，減少對皮膚的損害。

5

嘴角變干、開裂疼痛，莫大意

缺乏某些營養素

如果嘴唇突然變干，或是嘴角開裂疼痛，可能是缺乏鐵、鋅、維生素B3或B6。建議多吃紅肉、鮭魚、雞蛋、綠葉蔬菜等，補充鋅和鐵元素。

當心是唇炎

嘴唇發乾的時候，很多人喜歡用舌頭舔，不僅不會使嘴唇濕潤起來，還會適得其反，甚至惹上唇炎。

嘴唇乾的時候，一定要多喝水，並保持嘴唇的乾淨濕潤，可用富含油脂的保濕劑，如凡士林、魚肝油、硅霜、維生素E、無添加香料的無色護唇膏等來塗抹。香油也能起到很好的保濕效果。

6

皮膚痤瘡，儘早正規治療

痤瘡好發於面頰、額部，其次是胸部、背部及肩部，常伴有皮脂溢出。

病因包括：雄激素及皮脂增加、毛囊皮脂腺開口處過度角化、痤瘡丙酸桿菌感染及繼發炎症感染等；遺傳、免疫、內分泌、情緒、飲食等多種因素；青春期體內雄激素生成增加，雄雌激素水平失衡。

注意個人衛生

用清水洗臉，嚴禁用手擠壓及搔抓粉刺，原則上不使用油膏類護膚品；盡量避免辛辣、高脂和高糖飲食，多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素類的食物。

必要時藥物治療

儘早去正規醫院諮詢醫生，辨明病因，對症下藥。

治療原則主要為去除油脂、溶解角質、殺菌、消炎及調節激素水平。▲

本期編輯：徐振羽  本文作者：生命時報記者 徐文婷

版權聲明：本文為《生命時報》（微信號：LT0385）原創，未經授權謝絕轉載。

生命時報公眾號矩陣

我們不傳小道消息和謠言

我們不取吸引眼球的聳人標題

我們不做只為轉發量而存在的媒體

請你相信原創的力量

健康路上，我們願意陪你一起認真走下去。

人民日報主管   環球時報主辦

微信ID：LT0385

合作垂詢

010-65363786

010-65363791

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 生命時報 的精彩文章: