太瑞基因：糖尿病患者應重在預防，易感基因檢測提早知道

影響近一億中國人的糖尿病，讓人們飽受著各種痛苦，隨著基因檢測技術的引進，各大媒體、報導，新聞類節目都有介紹，預防疾病大於治療疾病。在於早發現，早預防，我們就不會過早的患上各種疾病，痛苦的生活著。疾病易感基因檢測，提前早知道糖尿病易感攜帶基因，提前預防，有效干預，讓健康再延長。

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

2007年，我國20歲以下的人群Ⅱ型糖尿病患病率顯著增加，25歲以上人口全國調查確認的糖尿病患者中，新診斷的佔70%。按IDF（國際糖尿病聯盟）的估算，我國每年將有新發現糖尿病患者101萬，即每天有新發糖尿病患者2767人。最近發布的《中國居民營養不健康狀況》顯示，我國成人糖尿病患病率為2.6%，有2000多萬人；大城市成人糖尿病患病率已達6.4%。

一、II糖尿病的發病介紹

Ⅱ型糖尿病（T2DM）也叫成人發病型糖尿病，尤其是中老年人居多。患者體內產生胰島素的能力並非完全喪失，有的患者體內胰島素甚至產生過多，但胰島素的作用效果卻大打折扣，因此很多患者體內的胰島素是「相對」缺乏。由於早期癥狀輕微（如無酮症酸中毒和昏迷等）且多散發，因此Ⅱ型糖尿病多在病情進展多年後都被診斷。流行病學資料表明，Ⅱ型糖尿病的發病年齡多在40~60歲，僅40歲開始糖尿病發患病率逐漸增高，在60歲老年人中達到高峰。我國目前已成為Ⅱ型糖尿病患者數最多的國家。

二、糖尿病的成因與風險因素

1、肥胖：2型糖尿病的一個重要因素可能就是肥胖症。遺傳原因可引起肥胖，同樣也可引起2型糖尿病。

2、遺傳因素：和1型糖尿病類似，2型糖尿病也有家族發病的特點。因此很可能與基因遺傳有關。這種遺傳特性2型糖尿病比1型糖尿病更為明顯。

3、不健康的現代生活方式：吃高熱量的食物和運動量的減少也能引起糖尿病，有人認為這也是由於肥胖而引起的。

4、年齡：年齡也是2型糖尿病的病因。有一半的2型糖尿病患者多在55歲以後發病。高齡患者容易出現糖尿病也與年齡大的人容易超重有關。

5、長期攝食過多：飲食過多而不節制，營養過剩，使原已潛在有功能低下的胰島素β細胞負擔過重，而誘發糖尿病。現在國內外亦形成了「生活越富裕，身體越豐滿，糖尿病越增多」的概念。

6、感染：幼年型糖尿病與病毒感染有顯著關係，感染本身不會誘發糖尿病，僅可以使隱形糖尿病得以外顯。

三、糖尿病的專家預防建議

1、飲食要保證合理體重及工作、生活的需要：食物成分合理，碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素為好，占食物總熱量的50%~65%，脂肪占食物總熱量的15%~20%（多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大於1.5），蛋白質占食物總熱量的10%~15%。

不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食物，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰島功能有幫助，特別是有糖尿病家族史者一定要注意。

2、防治肥胖：肥胖是引起糖尿病的重要原因，預防糖尿病就需要預防肥胖。對於已經肥胖的人，需要採取有效措施進行減肥，減肥的最佳方法無疑就是運動。關於運動對預防糖尿病的作用，後面會詳細介紹。

3、避免或者減少使用一些對糖代謝不利的藥物：一些藥物會影響人體內分泌，導致胰島功能紊亂，影響胰島素和胰高血糖素的分泌，僅而影響糖代謝異常，導致血糖過高或過低。

4、戒除煙酒等不良嗜好：眾所周知，嗜酒好煙對人體危害極大，不僅會直接引起癌症等多種危害人體健康的疾病，還會使人體抵抗力免疫力下降，給糖尿病以可乘之機，因此戒除煙酒很重要。

5、積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病：這些心腦血管病不僅嚴重危害人體健康，還會導致人體內分泌功能紊亂。這也會為人體健康帶來隱患，加速糖尿病的發生髮展。

6、對於一些糖尿病高危人群，例如中老年人，應定期進行健康檢查：除查常規空腹血糖外，應重視餐後2小時血糖和糖化血紅蛋白的測定。定期檢查也是預防糖尿病的重要方法。因為有一些早期的糖尿病患者不會出現任何的糖尿病癥狀和其他的不適反應，很難根據癥狀自查。

7、精神不要太緊張，時刻保持好心情，遇事不要著急，不要生氣。

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