艾灸可以去寒濕嗎 寒濕一去百病消，艾灸除濕最妙招！

千寒易去，一濕難除，濕性黏濁，如油入面。濕邪過重會招來脂肪肝、高血壓、肥胖……

濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。去濕氣邪毒，刻不容緩！

濕氣不除，越補越毒！

夏季雨水增多、氣候潮濕、反覆多變，加之人們飲食起居習慣：

第一：常食寒涼或喝冷飲傷脾陽，一下把陽氣給傷了，陽氣是控制水濕的，結果水濕控制不住，濕氣越來越重。

第二：不愛鍛煉，怕出汗，要曬太陽，要出汗(當然鍛煉要有度)。現代人運動的機會太少，我們現在很多人怕出汗，其實出汗正是身體氣血運行，排出濕氣的一個途徑，尤其是孩子，絕大多數時間都是在室內，很少有揮汗如雨的機會，其實這樣不利於水濕的排出。

這個時候要注意為自己排除濕氣，並做好預防工作，祛濕防病身體才健康。

艾灸祛濕氣，全身有精氣！

而艾灸可以起到祛濕、開郁、補陽氣等效果，對於養生非常適合。相應的穴位經常進行艾灸，能讓體內的濕邪去除，更可以起到各種疾病預防的效果。下面分享給大家的就是艾灸祛濕，希望對您有益。

一級寒濕 —— 在表皮

症 狀：皮膚瘙癢，長濕疹

療法：艾灸7次以上讓你告別一級寒濕！

二級寒濕 —— 在肌肉

症 狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸 乏力，關節酸困

療法：艾灸治療宜散寒扶濕，疏通經絡，調理腎氣。取足太陽,督脈經穴為主。灸艾灸30次以上讓你告別二級寒濕！

三級寒濕 —— 在骨骼，即是骨寒濕

症 狀：肩周炎，頸椎病，肩痛 .硬，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛

療法：艾灸40次以上讓你告別三級寒濕！

四級寒濕 —— 在臟腑(子宮、卵巢、睥胃、肺)冬病夏治，養生最佳的季節是夏季，錯過一夏，再等一年。

療法： 可以灸陰陵泉、三陰交、關元、足三里，灸艾灸60天以上，讓你不再寒濕！

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