腰酸就找六味地黃丸？別傻了，你可能只是坐得太久，兩個偏方就能搞定

很多中年甚至是青年男士出現連續幾天腰疼，不能久站的情況下，就會先在腦子裡蹦出一個「腎虛」的詞，但很可能這跟腎虛沒什麼關係。

腰腿痛主要是由椎間盤突出，骨質增生，骨質疏鬆，腰肌勞損，風濕類風濕性關節炎等炎症，腫瘤、先天發育異常等誘發。以25~50歲長期體力勞動或長期久坐人群為多發。

所以如果你長時間久坐的話，不妨嘗試下下面兩個偏方。

一、強腰散

組成：制川烏30克，肉桂30克，乾薑30克，白芷20克，膽南星20克，赤芍20克，樟腦 30克。

用法：上藥研粉末，每次取藥粉適量（50克左右），開水調糊，攤布上，熱敷患處（亦可外加熱水袋增溫），每日或隔日換藥 1次。

功效：溫經散寒，助陽補虛，行滯通阻，散瘀鎮痛。主治慢性腰腿痛。久病久治無效者，本方治療屢見奇效。

二、腰肌強健湯

組成：炙黃芪15克，党參15克，炒白朮30克，當歸30克，陳皮6克，柴胡6克，升麻6克，甘草30克，秦艽10克，川芎10克，桃仁10克，紅花10克，制沒藥6克，五靈脂10克，制香附10克，川牛膝10克，廣地龍10克，地鱉蟲6克，大戟3克。

用法：水煎3次，分3次服，每日1劑，30劑為1個療程。善後1劑泡酒

1000毫升，1周後每次飲 0.5-1杯，每日飲 2次，3劑為 1個療程。

功效：補脾強肌，活血通絡。主治慢性腰肌勞損。

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