跑道上鑄就康復神話

健身 09-14

當你看到黎明三毛健步如飛的身影時，一定很難想像骨科醫生曾經對他下的"今後連300米的路都走不了，將在輪椅上度過餘生"的診斷。從發現股骨頭壞死到康復如初踏上馬拉松的征途，他用了整整10年的時間。

他用自己的驚人毅力，不僅書寫了馬拉松比賽史上的奇蹟，更創造出了醫學上的康復神話!他的事迹先後被中央電視台、旅遊衛視、新浪網、鳳凰網、武漢日報、長江日報等多家媒體關注報道。

坐上輪椅前的覺醒

在十一年前的那段時間，黎明三毛他突然感覺到腿部巨痛，行走困難，有時候連一步路也挪不了.到醫院系統檢查後，醫生告知是股骨頭壞死，那一年他才34歲!

平時總覺得災難、疾病離自己很遙遠，然而當突然有一天大難真正降臨的時候，才知道生活是如此的美好，才懂得健康是如此的珍貴!

這一致命的打擊，讓他瞬間失去了生活的信心和勇氣，他心中的那種掙扎、無助、絕望、失意，不是哪個健康的人所能理解的!他極度自卑，自暴自棄，從此沉淪，以抽煙，喝酒，打麻將混日子！昂貴的醫藥費用，要贍養老人，要供房貸，妻子下崗，孩子上學，所有這些讓他承受不起！"頂樑柱的轟然倒塌"，使一個原本幸福的家庭轉眼到了瀕臨破碎的邊緣。

"這究竟是為什麼？我人生的走向究竟在哪裡？"他開始反思自己的行為，通過鍛煉來自我救贖。最初的時候，動作遲緩，三,五百米也異常的艱難，經常在鍛煉的過程中聽到自己骨頭錯位的聲音，讓他痛苦萬分.這足以摧垮人的意志，到他咬牙，咬牙挺了過來……

與藥罐為伍，蹣跚學步，一切從頭開始!

跟上"黎明腳步"的步伐

為了讓他開心，為了給他陪伴，家裡給他找來一隻小貴賓犬——也就有了後來享譽田徑賽場的全馬網紅狗的"馬拉松四毛"！天天陪他跑步，遛彎，從開始的1公里，兩公里，到後來的3公里，5公里，他不斷戰勝自己。

有時候也會因為疼痛，一步也走不了，回到努力的起點。但他從未放棄和停止鍛煉，一年後腿部癥狀有了明顯的緩解，好轉。兩年後漸漸滴健步如飛，他還參加了企業的冬季長跑，並且跑進前20名。隨後他在晨跑中，偶遇到"黎明腳步"輕盈的步伐，他被這個跑步組織深深吸引，並最終加入其中，取網名"黎明三毛"。每天早晨，團隊的叫醒，陪跑，監督，鼓勵，讓他感受到組織的溫暖，六年中使他跑步不綴。所能奔跑的距離逐步延長，5公里，10公里，20公里，30公里……其實每個人都是最棒的！每個人都是最優秀的！我們要相信自己，無論如何都不要放棄自己！

如果說"黎明腳步"幫他邁上健康的軌道，那麼馬拉松則是他人生的重大拐點!2015年在朋友的鼓勵下，他帶著一直陪著自己跑步的狗狗四毛參加了衡水湖國際馬拉松賽，且不說那激蕩人心的音樂，歡快沸騰的領舞熱身，數萬人蔘賽的陣容，就足以掀起一個人內心的波瀾!從未見過如初陣勢的他，被深深的感染!

創造馬拉松歷史的奇蹟

為鍛煉體能，他每天保持至少10公里的跑量，由於馬拉松賽事比賽當天天氣不確定性，他還要適應各種氣候，所以不論是嚴寒酷暑，還是雨雪霏霏，都能看到他飛奔的身影!

到如今他的體質比以前有著翻天覆地的變化，通過藥物治療，通過自身鍛煉，他獲得了新生。

比賽中最讓他享受的是，賽道上與觀眾的互動，擊掌聲，吶喊聲，加油聲，聲聲入耳.那一刻，激情和歡樂激蕩在胸懷，壓力與煩惱頓時煙消雲散！

從衡水湖畔到江城武漢，從中原大地到首都北京，從舟山群島到濱城大連，從如畫無錫到魅力銀川……

通過比賽，他和四毛跑遍祖國的大江南北、壯麗山川。2016年4月首屆武漢馬拉松，他從兩萬選手中脫穎而出，有幸被央視記者冬日娜專訪登上CCTV。還有他和四毛的故事成為媒體報道2016北京馬拉松你應該知道的六件事之一！

至今，黎明三毛已經和他們家的狗馬拉松四毛跑了19個全馬，5個半馬，4個50km以上的超馬。對他而言，跑馬拉松，就是要享受這個過程，同時把歡樂，鼓舞帶給每一個朋友！

不忘初心，安全在心

然而也並非是每一場比賽都那麼順風順水。2017年4月的第二屆武漢馬拉松賽上，他和"馬拉松四毛"再次參加漢馬。奔跑到30公里處，右小腿肚開始抽筋，呼吸急促，心跳加快，身體配備不堪，！他果斷放棄原來的既定目標，調整狀況，降低配速，最終安全完賽，。儘管多用了很長時間，但他很知足！他說："相對於當初醫生給我的殘酷診斷，如今我能跑在賽場就已經很知足啦！"是啊，當初行走不會超過300米，現在能完賽全程馬拉松，這本身就是一件了不起的事！