老煙鬼抽煙咳嗽怎麼辦？家裡就有的幾種東西，趕緊拿來喝！

吸煙有害健康，這一點吸煙的人自己也知道，可是這個煙癮怎麼也戒不掉，我的一個親戚就是這樣，每次見了都勸他戒煙，可是怎麼勸也沒用，剛轉過身去，就又點上一根煙。

既然勸不了，就想想方法，怎樣幫助這些人減少抽煙的傷害吧，對於老煙鬼也只能這樣了。今天我就給大家介紹幾種養肺排毒的茶飲，能夠幫助人體排除肺部的一些毒素。希望能夠幫助吸煙的朋友們，減少一點對身體的危害。

哪幾種茶飲呢？

第一種：菊花

菊花味微苦，性微寒，具有清熱解毒、降血壓、防癌抗癌的功效，由於煙霧中的一些化合物，可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量減少及血糖升高。菊花茶中含有茶多酚、咖啡鹼、維生素C等多種成分，能夠對這些物質起到分解的作用，又可利用茶的利尿作用，減少毒物在體內的停留時間。所以建議常抽煙人群常喝黃菊茶，有效排出肺毒。

第二種：胖大海

中醫上講，胖大海味甘性涼，可起到清熱潤肺，利咽解毒、潤腸通便的作用。飲用時可以搭配麥冬、貢菊、甘草等原料，非常適合冬季養生飲用，是經常抽煙人群的必備茶飲。

第三種：太子參

《中國藥典》中記載，太子參益氣健脾，生津潤肺，可以增強機體對各種有害刺激的防禦能力，對吸煙引起的損害具有保護作用，建議長期抽煙人群飲用。

以上這些在藥店和茶店，都可以購買到。

另外，長期抽煙的人，在平時還可以多吃點蓮藕、香菇、百合這些潤肺的食物，水果的話可以多吃點梨、柚子、葡萄等。

最後重申一下，我是反對吸煙的，建議大家最好還是把煙給戒了。因為即使喝再多的養肺排毒茶，也抵消不了長期抽煙的傷害，煙毒長年累月堆積在體內，總有一天會爆發的。

話重了些，請抽煙的朋友們見諒！

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