一如既往秋天陪伴您的熟普

夏天的悄悄離去，迎來了今年昆明變化無常的秋天，氣候乾燥、空氣濕度比較小，若不注意適應季節變化也會對健康產生一定的影響。那對於今年的秋天我們應該喝些什麼茶呢？毫無疑問的普洱熟茶是肯定要的。

喝茶是最好的清理腸胃、消脂解膩、排除腸內毒素的。由於秋季寒冷、溫度變化不一，特別適合飲用一些熟普洱茶、紅茶等發酵茶。

普洱熟茶是曬青毛茶經過渥堆發酵製作而成的，主要的活性作用成分是紅茶素、黃茶素、茶褐素等發酵而成的熟普洱由於加工過程中微生物的作用，大分子多糖類物質的轉化形成了大量新的可溶性單糖和寡糖，發酵中維生素C也能成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮著重要的作用。

熟普洱茶的功效是什麼？

熟茶茶性溫和，具有養胃護胃、祛寒氣、調節代謝、防輻射、袪油脂等功效，特別適合脾胃不佳的人群飲用，也是秋天很多朋友的選擇。最重要的普洱茶在特定條件下不僅可以長期存放，而且越陳越香。

秋季喝茶也要適量，千萬不要貪多貪濃，以免影響正常的睡眠質量。盡量在睡前兩小時前不要飲茶，夜間喝茶茶水以談為佳。

小編認為身體是自己的，習慣也是自己養成的，有個良好的飲茶習慣和注意保暖也是必不可少的哦。

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