酒場盡量不倒的秘訣

這篇文章會告訴你如何保住自己酒場盡量不倒

百年康復

1、生黃豆，喝酒之前吃點泡過的生黃豆可以防醉，裡面的蛋白質可以變性消耗酒精，減少損害，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

2、牛奶，牛奶能養胃還會形成保護膜，減少對胃的危害。

3、吃飯吃7成飽，不要大量喝水。

4、多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

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5、喝酒半小時前喝杯蒙脫石散，可以黏在胃黏膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。但是畢竟是藥物，第二天可能會有腹脹感。

6、最好先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。

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酒後可以喝這些，解酒見效極快：1、西紅柿汁，它富含特殊果糖，能促進酒精分解，使酒後頭暈感逐漸消失。2、蜂蜜，能促進酒精的分解，減輕頭痛，尤其是喝紅酒引起的。

應酬雖不可避免，但是喝酒也要適量，畢竟酒的危害太大了，按照上述方法可以減輕你的喝酒負擔。

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少喝點酒 對家人好

排版｜康復學園

文案｜碧譚飄雪

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