你是不是正在被你的保養過度或保養不足給傷害了

很多女生喜歡不斷囤上十幾種甚至幾十種護膚品，頻繁更換嘗新。而實際上，基礎保養品的使用忠誠度很重要。如果是正規品牌，使用後肌膚很適應，那就不妨一直使用下去，並不需要頻繁更換。但是，還有一些女性在護膚的時候不夠重視，導致保養不足，這些都是一些不正確的肌膚保養方法。

保養過度

1、 一周使用面膜五次以上。根據面膜種類，基本上每周使用2-4次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剝下面的時候對角質層會有傷害，帶會造成皮膚脫屑。

2、 一天使用潔面乳洗臉三次以上。用洗面奶洗臉，早和晚上兩次剛好，超過兩次以上會將必要的油脂和水分洗去。肌膚會變得乾澀，要注意過度按摩會給肌膚帶來損傷。

3、 每天使用的保養品有六種以上。卸妝乳、洗面奶、化妝水、精華液等合計起來有五種之多，這些之外還有特殊的保養品，這種做法是不正確的，只要每天保證基礎保養就夠了。

保養不足

4、 細小部位出賣年齡。從鏡子中看看自己超睛下方是不是乾的，鼻頭毛孔是不是有粉刺和污垢，將雙手覆蓋在臉頰的時候，眼睛、鼻頭這些手碰不到的部位也應該注意保養。

5、 不做保養對肌膚比較好。污染的空氣、強烈的紫外線、冷空氣造成的乾燥等。我們的肌膚要對抗越來越惡劣的環，給予水分和保護是必不可少的。

相信自己肌膚的自我修復能力。我們的機體有生命也有智慧，外在強加的營養並不一定是她所需的，她的種種「變壞」跡象已經在提抗議，她消化不了了。

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