女性產前產後都容易患糖尿病，有時必須終止妊娠

健康 09-14

很多孕媽媽在懷孕期間都很注意補身體，可以有些人補著還補出了問題，比如營養過剩導致了糖尿病等等，所以准媽媽在預防妊娠期糖尿病這件事情上一定不能掉以輕心。

為什麼孕婦更容易患妊娠期糖尿病呢？

專家指出，在妊娠早、中期，隨孕周的增加，胎兒對營養物質需求量增加，通過胎盤從母體獲取葡萄糖是胎兒能量的主要來源。孕婦血漿葡萄糖水平會隨著妊娠進展而降低，空腹血糖約降低10%。其中，胎兒從母體獲取葡萄糖增加；孕期腎血漿流量及腎小球濾過率均增加，但腎小管對糖的再吸收率不能相應增加，導致部分孕婦排糖量增加；雌激素和孕激素增加母體對葡萄糖的利用。因此，空腹時孕婦清除葡萄糖的能力，較非孕期增強。孕婦空腹血糖較非孕婦低，這也是孕婦長時間空腹易發生低血糖及酮症酸中毒的病理基礎。

產後得糖尿病的幾率會增加

妊娠糖尿病就是指妊娠期間首次發現的糖尿病，在生產結束後6周，重新進行血糖評估時，血糖值正常。當然，一些女性懷孕前就有糖尿病，但是沒有覺察出來，在懷孕後做檢查時首次發現血糖異常，不屬於妊娠糖尿病，這是糖尿病合併妊娠。

懷孕期間檢查出患有妊娠糖尿病，在生產後得糖尿病的幾率會比正常人高很多。因為懷孕期間出現糖尿病，說明本身的胰島功能比別人的差，得糖尿病的幾率高於常人。「患有妊娠糖尿病，巨大兒的發生率要高得多，還有一部分孕婦會出現流產、早產的現象。懷孕時血糖高，孩子發生畸形的幾率要高出正常孕婦十倍多。」專家說，「孕婦要營養均衡，盡量避免妊娠糖尿病的發生。」

糖尿病的發病環境因素一般包括進食增多、運動減少、體重增加等。對女性來說，妊娠期是一個特殊的極其容易發生糖尿病的時期。為此專家提醒，夏天孕期婦女飲食要特別注意，千萬不要無限量吃水果。

孕婦注意5點可預防妊娠糖尿病

最後，准媽媽怎樣做才能避免妊娠期糖尿病呢？

1、合適飲食，控制體重。患妊娠期糖尿病的孕婦一般食慾都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病症或產生「大胎兒」。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫院的營養師根據您個人的情況制定適合於您的食譜。

2、蛋白質的供給要充足。患妊娠期糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆製品，增加植物蛋白質。

3、脂肪供給要適量。由於主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。並可適量進食一些乾果，增加供給脂肪。

4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。

5、適當限制食鹽的攝入。應讓孕婦多吃清談的。