白內障手術後吃什麼利於恢復

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目前發達國家普遍採用的白內障手術是一種微創手術。超小切口白內障術式+超聲乳化+高品質摺疊人工晶體植入，使得手術時間更短、手術切口更小、傷口癒合更好、術後反應更輕、視力恢復更快、術後視力更清晰。那白內障手術後應該吃什麼呢？

剛剛做完白內障手術吃什麼

剛剛做完白內障手術的病人，應選擇流質或半流質的食物和新鮮蔬菜、水果。特別是老年人。老年人胃腸蠕動減慢，容易引起便秘，因此，術後需吃易消化的食物及粗纖維的食物以防排便時用力過猛，使眼睛局部傷口出血和傷口開裂。白內障手術後需忌煙酒，酒對視力有很大傷害，不僅酒能生濕，而且還會化痰生火，加劇眼晶狀體混濁和視力模糊。而且白內障手術後最好不要吃辛辣食物，例如：生薑、大蒜、洋蔥、辣椒等刺激性食物，這些食物會影響患者術眼的傷口癒合。

白內障白內障手術後

吃什麼利於保養？

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白內障手術後應吃富含維生素C的食物。有研究顯示，健康眼睛的晶狀體里有很高的維生素C，而在白內障患者的晶狀體里維生素C的含量就少得多。維生素C已被公認為能夠保護眼睛晶狀體中蛋白質和其他成分，它能幫助膠原加強微血管的力量，從而為視網膜提供營養，避免紫外線的損害，預防白內障。我們平常所吃的西紅柿、辣椒、柑橘類水果、獼猴桃、漿果和花椰菜，都含有豐富的維生素C，白內障患者應該適當多吃。

02

白內障手術後應吃富含維生素E的食物。維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分，如蛋白質、核酸、脂質和糖等的改變和破壞。能減少和防止脂褐質的產生與沉積，從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩定生物膜的結構，保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發揮正常的生理功能，並能推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

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白內障手術後應吃

富含葉黃素和玉米黃素的食物

葉黃素和玉米黃素屬於色素複合物大家族——胡蘿蔔素的成員。這兩種色素具有很強的抗氧化劑作用，它給食物帶來了美麗的黃綠色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥藍、西蘭花、西葫蘆、獼猴桃等等都是富含葉黃素和玉米黃質的食物。這兩種色素進入體內後，在眼睛後部的光敏感組織中積累。這些組織再通過過濾有害藍光對眼睛起到保護作用，預防白內障的發生，延緩視力減退，達到最佳的晶狀體保護效果。

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白內障手術後應吃含有豐富蛋白質、鈣、及多種維生素、微量元素的食物。避免食用油炸食品、含乳糖豐富的乳製品，以及高鹽食品。油炸食品會加速氧化反應，使人容易患白內障，如人造脂肪、人造黃油、動物脂肪等；半乳糖會干擾奶製品中維生素B2的利用，使其沉積在老年人眼睛的晶狀體上，使蛋白質發生變性，導致晶狀體透明度降低，容易誘發或加重白內障；大量食鹽者也容易增加患白內障的危險。

小貼士

白內障

白內障，尤其是老年性白內障，是最常見的眼病之一，占致盲眼病的25%到50%。據統計，當今世界有1500萬白內障致盲患者，而我國普查統計，約有400到500萬白內障患者。白內障治療最有效的方法是手術，通過手術治療絕大多數患者能恢復視力。

邯鄲博仁眼科已彙集了著名眼科專家亢麗萍等組成的專職眼病治療團隊，為十餘萬患者開展了飛秒激光準分子治療近視、角膜塑形鏡驗配、超聲乳化治療白內障、青光眼、斜弱視、醫學驗光配鏡等治療項目。從美國引進角膜塑形鏡驗配技術和鏡片，飛秒激光準分子治療設備，開創了近視治療新理念，已成為青少年近視患者控制近視發展、治療近視手術、恢復正常視力的最佳選擇。

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