這三類食物,你吃的越多衰老的越快,還易致癌!趕快告訴家人
飲食
09-14
油炸食物
油炸食物在高溫下會產生很多有害物質,有些物質不僅致癌,還會引起體內的氧化應激反應,導致自由基增多,造成氧化損害,加速身體組織細胞的氧化衰老。
另外,油炸食物含脂高,熱量高,容易引起超重和肥胖。身體過多的脂肪組織會影響身體新陳代謝和內分泌,使組織和功能受損,加速機體衰老。
腌制食品
這類食物含鹽很高,高鹽分會損害胃黏膜,加重腎臟負擔,而且會升高血壓,使身體各方面受損,加快衰老。 另外,腌制食品不新鮮也不衛生,加工過程中會產生大量有毒、有害物質,常吃這類食品會影響基因的複製,使細胞活力下降。
加工肉製品
火腿、香腸等加工肉製品不僅失去了肉類的新鮮,還加入了亞硝酸鹽、食鹽和其他添加劑。高鹽是「健康殺手」,會降低細胞活力,加快機體衰老。世界衛生組織也已將加工肉製品列為人類明確的致癌食品。
※牙齒黃怎麼辦,4種食物幫你趕走大黃牙,使牙齒更白更亮
※腎為先天之本,男人要常吃點它,補腎強腰,夫妻生活更美好
※韭菜和它一起炒,溫腎助陽,功效堪比冬蟲夏草,女人都說好!
※男人時間「短」,可能是因為吃了它,看看你有沒有中招
※這幾種黑色食物補腎生髮,效果極佳,價格幾元一斤,男人必知
TAG:美食生活一點通 |