我的奧林匹克

我的奧林匹克

更快 更高 更強

速度 激情 夢想

不知不覺，堅持跑步十多個月了。之前一直散步，總感覺運動沒有到位，沒有一點挑戰性，運動的部位大概只有腿感覺強點，其他部位很難動起來，走很遠，也不見有汗。

大概是受了溜冰鞋大爺的精神鼓舞，每天，同一時間點，腳踩滑輪，準時出現，瀟洒自如地在路面上遊走。我也想這樣，只是沒有專業練過，不敢造次。想想上學那會周日玩滑輪，身上摔得青一塊紫一塊，摔跤的頻率比搖擺踉蹌的頻率都高，晚上睡覺渾身酸疼，爬上鋪都費勁的很。

跑步吧！不受場地限制，想跑就跑，不想跑就走，由著自己的性子。摘掉眼鏡，眼前一片混沌。不必在意別人的眼神，服飾。專心於「跑路」生涯，不關心別人是否會議論，活在自己的世界裡。

在朋友圈曾看到這樣一篇文章，有關運動的，作者為了說明運動的益處，貼出了幾組對比鮮明的照片。

滿臉褶皺，瘦骨嶙峋的老年人和渾身肌肉，一臉陽光的健美男人居然是同齡 人。

一位形容枯槁的老人在躺床上，渾身插滿了各種輔助醫療管件，靠呼吸機勉強維持生命，另一位老人精神矍爍，兒孫繞膝，在歡聲笑語中盡享天倫之樂。他們也是同齡。

兩位中年娛樂明星，一位大腹便便。另一位脫衣有肉，穿衣顯瘦，若不問年齡，會騙過世上最刁鑽的眼，讓人以為是一位青春洋溢的在校大學生。

兩位同齡女人，一位愁眉緊鎖，鬱鬱寡歡，皮膚松馳，眼神空洞，一副被生活燙得半死不活的萎靡樣。另一位身材修長，挺拔，皮膚緊緻，容光煥發，眼神中洋溢著青春。她們也是同齡人。

這幾組照片，使我的心像被多個土拔鼠同時在撓，定不住了。

邁開腿，端起胳膊，上路！奮力向前！向前！呼吸窘迫，肺部像壓了一塊石頭，沒有關係，深呼吸，用上腹部的力量呼吸，呼吸逐漸順暢，身體也會慢慢適應，再不濟，就跑一程，走一程。

隨著時間推移，我可以連續跑兩圈、三圈、五圈.......

跑步可以改變一個人的精神狀態，身體素質，促進睡眼，調整生物鐘的準確度。跑步的路上，會遇到各種各樣的人，年輕人，老人，衣冠楚楚的，穿著隨意的，男人，女人，雖看不清詳細模樣，但能感受到他們身上噴發出的積極能量。這種能量反射到我身上，倦怠時，一想到他們，就毅然而然出門了。

這份堅持，越來越堅定。遇到棘手的事情，也不再坐卧不寧，心煩意亂，而是能夠沉下心，考慮問題的來龍去脈，細枝末節，找到最合適的解決之道。

至於身體上的變化就更明顯了，腰圍明顯變小，腹部肌肉收緊，既使吃飽飯，腹部依然緊實有型，不再是以前的酒囊飯袋了。關節炎，遇陰雨潮濕天也沒有再犯過。

健康其實是一種選擇，選擇健康的生活方式，選擇健康的飲食，選擇健康的精神食糧，堅持自己的選擇，一直在路上跑。

作者簡介：溫馨河北省張家口市某中學教師，愛好文學創作，希望與志趣相投朋友共同學習，書寫人生。

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