做一個有主見的女人，不盲從

林肯說「即使是再有實力的人，如果沒有精心的準備，也無法說出有系統、高水平的話來。」

那如何說話有水平，不盲從？

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《卡內基溝通與人際關係》這是一本需要畢生讀的書，並付諸實踐，實踐中摸索，探尋融匯了自我個性的處世方法，每一點感觸、每一絲感悟，都會指導著自我做出稍有不同的舉動，形成自己的風格。

1.樹立自信的第一種方法就是，如果你對自己要講的內容已經瞭然於胸，就應該輕鬆地大步走上台，然後做一次深呼吸。

還有一個方法，就是身體站直，看著觀眾的眼睛，然後信心十足的演講。

2.培養樂觀的人生態度和堅強的意志，用勇敢頑強的精神激勵自己。

3.積極加強有針對性的心理訓練，以有效克服緊張和不安等不良情緒，提高心理適應和平衡性，增強信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理。

4.「知識是醫治恐懼的良藥」這句話很有道理，如果對可能發生的各種變故都做好了充分的思想準備，就會提高心理承受能力，使恐懼難以侵入。

5.通過學習，提高對事物的認知能力，擴大認知視野，正確判定恐懼源。

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《卡耐基溝通的藝術與處世智慧》告訴我們要自信勇敢、多溝通、多傾聽、少刻薄、少批評、多鼓勵、多讚美、不卑不亢、真誠、衝突時及時剎車、抓住主要目標不要無謂爭論、引導話題討論。

1. 得到友誼的最佳方法是必須注重施與，而不是獲得。

2. 用友善的方式說話：多讚美，少指責，讓他人享受被尊重的感覺。

3.微笑待人, 可以隨口喊出對方的名字。

4.交談的時間要控制在半個小時以內。

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《人際關係與溝通》是研究人際關係溝通必須了解的文化差異，值得我們特別的加以注意，以免不研究還好，愈研究使自己遠離中國社會，產生反效果。

1.誠實是做人的基本修養，有話實說本來就是最好的溝通策略。我們所說的先瞞一下，不過是說實在話的先行措施。如果從頭到尾隱瞞，怎麼能夠溝通良好？

2.把「逢人只說三分話」和「事無不可對人言」這兩句話合在一起想，當做與人溝通的上下限，在許可的範圍內尋找合理點，自然不會逼死自己。

3.人是主宰，煙酒只是工具，人不要做物質的奴隸，任何活動只要不迷就可以，但是人不能逢場作戲，運用人際關係的媒介一定要注意正當性。

任何東西的度要拿捏好，做一個有主見的女人，不盲從。

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