19歲冬奧滑冰金牌得主退役！厭食症不僅僅是不想吃東西

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據多家外國媒體證實，2014年索契冬奧會花樣滑冰項目團體金牌得主、1936年以來最年輕的冬奧會花樣滑冰金牌得主尤利婭-利普尼茨卡婭已經宣布退役，年僅19歲。

利普尼茨卡婭的母親告訴塔斯社的記者：「尤利婭告訴花滑聯盟的領導，自己計劃在4月份結束她的職業生涯。她從歐洲回來之後，經歷了為期三個月的厭食症治療，效果並不理想，加之傷病困擾，決定正式退役！"

一、厭食症究竟是種什麼病呢？僅僅是簡單地不想吃東西嗎？

厭食症為飲食失調症，其醫學名稱為神經性厭食（Anorexia nervosa）。患者以女性居多，死亡率高達20%。 有些人認為厭食症和強迫症（obsession）有類似之處，最初，病人只是為了「減肥」而少吃少喝，漸漸卻形成強迫觀念，甚至不吃不喝，其後果即造成體重嚴重下降，患上厭食症。

厭食症患者最主要徵狀是對食物提不起興趣，沒有胃口開懷吃東西。患者的想法和實際情況相差很遠，即使已經很瘦了，還老是覺得自己很胖。根據美國精神協會的標準診斷，厭食症患者的體重往往低於標準BMI15％。

二、表現及影響

患者由於長期過度節食，造成營養不良，因而影響生理變化，包括月經失調，甚或是停經等。一般常見的徵狀包括：皮膚變得粗糙乾裂、柔毛出現、體溫下降、心跳緩慢、身體衰弱、脫水、臉色蒼白、精神無法集中，甚至感到焦慮或者憂鬱，心臟功能變差，甚至還會暈倒。同時，由於患者體內缺乏脂肪，容易發冷、畏寒。病情嚴重的話，會導致心臟衰竭，甚至死亡。

三、厭食症發現後多久治療最合適？

厭食症的診治必須視患者的病情而定，病情嚴重的話，甚至必須入院接受心理醫生、專科醫生及營養師的觀察及診治，再配合行為治療，使到病人的體重漸漸回升。若是病情還不太嚴重，在心理醫生的輔導下，也有可能康復。 值得注意的是，厭食症患者如果仍處於發育期，而器官又已受到損壞，可能在病情好轉之後，功能還無法恢復正常，會影響到生理髮育和成長。

日常飲食及生活請多注意：

1.多注重蛋白質、脂肪和碳水化合物的補充，如多吃肉類、蛋、奶類及蔬果等。

2.三餐定時定量進食，必要時上下午可各加一次點心。

3.飯後不獨處，以防催吐。

4.保持生活規律、心情愉快。

5.培養自己正確的審美觀，不要盲目追求時尚。

6.無法自制時，須及早就醫治療，或住院控制。 厭食症為一種消化功能紊亂的疾病，嚴重者表現為食慾消失。該病屬於中醫「惡食」之範疇，一般由於飲食不節，損傷脾胃，導致胃納差，脾運行紊亂而引起的。

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