寶寶兒推：寶寶脾胃弱易積食，寶媽最想要的積食兒推手法！

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醫聖張仲景說過：四季脾旺不受邪。這句話就說明了脾的重要性，意思是脾是人體正氣的來源，任何時候，只要脾氣旺盛，那麼人體就不容易受邪。

關於寶寶的脾胃，有一個問題容易出現，就是小兒積食。現在絕大多數孩子的脾胃太弱了，我們給他吃了好多好吃的，堆到裡面了，一下就瘀住了。

小兒積食到底是什麼？

說白了，就是吃的過多或者過於高營養，超出了脾胃的消化吸收能力，導致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受損。

那小兒積食就容易導致小兒積食發燒，小兒便秘等一系列癥狀，所以寶媽需要合理的搭配飲食；如果寶寶發燒切勿盲目降溫或用藥。

食物首先進入的是胃，經過胃的腐熟，初步進行消化，把完整的食物變成易於分解的小塊，下行入小腸再經過小腸的分清泌濁，其濁者下移大腸，然後變為大便排出體外。這是由胃氣的下降作用來完成的。

食物本身並不是我們身體能夠吸收的物質，比如白菜我們沒法兒直接吸收，但是我們的脾可以把它給「化」成我們可以吸收的物質，這個過程叫「化」，這是脾的功能。

「五臟六腑皆以受氣」

脾將水谷精微上輸於肺，肺朝百脈，助心行血，並通過肺的肅降作用，將水谷精微向體內各臟腑組織布散，以營養和滋潤臟腑組織，維持其正常生理功能。

積食的小兒推拿方法

推拿頻率

基礎保健：可每天推拿一次

系統調理：每周一至二次

疾病狀態：每天２－３次都可以

清胃

位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。

作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。

次數：約100—300次

清大腸

位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）

作用：清利腸腑，除濕熱，導積滯

次數：約100—500次

揉板門

位置：位於手掌大魚際中部

作用：健脾和胃、消食化滯，多用於防治小兒食積、腹脹、食欲不振。

次數：約100—500次

順運內八卦

位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。

作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。

次數：100—300次

推四橫紋

位置：手掌面，食、中、無名、小指關節橫紋處

作用：退熱、消脹、散結

次數：100～500次。

順摩腹

位置：肚臍周圍，順時針慢慢按摩

作用：消食，理氣，通腸道

次數：100-200次

捏脊

位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊

作用：強身健體，健脾益氣

次數：5次

揉足三里【健脾】

位置：足三里位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。

作用：健脾和胃、調中理氣、止瀉通便，多用於防治小兒腹脹、小兒便秘、小兒吐瀉等病症。

次數：30—50次

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