唐嫣和羅晉一起拍戲很幸福，不過卻很辛苦！

唐嫣自從和羅晉一起去米國加州拍戲之後，突然變得低調起來，很少在媒體面前秀恩愛。偶爾有美照曝出還是劇組貢獻出來的。。。。。。

唐嫣和羅晉這對小情侶能夠一邊工作，一邊天天在一起一定是很幸福的。你看七夕節唐嫣曬出自己在美國度假的照片！

唐嫣一身清新搭配，她身穿雞心T恤加牛仔褲，一件長款外衣隨著海風飄揚很是清爽。調皮的糖糖面對鏡頭還做起了親吻的動作。。。。。。

不僅面對鏡頭親吻，還在沙灘上畫了兩個心，這兩顆心是代表糖糖和晉哥嗎？這撒狗糧的節奏可以看出糖糖真是心情大好啊！

雖然糖糖和羅晉一起拍戲很幸福，不過卻很辛苦！唐嫣更新INS「喊熱」——INS配文「hot hot hot」，都說重要的事情說3遍，這接連的3個「hot」似乎能讓人感覺到糖糖內心的吶喊。

再看看糖糖的INS天氣配圖，40度的高溫的確是暴熱的「蒸爐」，怪不得wuli糖要說3遍了。網友也紛紛留言：叫糖糖注意防晒。小編就借著這個機會和大家聊聊在酷暑高溫下怎麼防晒。。。。。

首先要認準防晒霜指數正確防晒：防晒霜上都會標明SPF和PA的指數，SPF即針對紫外線中的UVB指數。因為UVB可以在短時間內晒傷肌膚，一般人的平均被晒傷時間是15分鐘，因此防晒霜的塗抹時間應該是SPF指數乘以15。PA指數後的+代表著防護能力，在選擇防晒霜的時候，我們最好盡量選擇指數較高的，才能更保障防晒效果。一般防晒霜充分被肌膚吸收並形成保護，是在15-30分鐘後，因此在塗抹防晒霜時注意保證時間充足，才能發揮防晒能力。

其次怎麼選擇防晒霜：選擇防晒霜的時候要注意，最好選擇質地不是太厚，吸收性能強的防晒產品。如果防晒霜中能含有保濕、鎮定的成分，那是最好不過的，尤其是針對敏感肌膚的朋友，在選擇防晒霜的時候選擇適合自己膚質的產品才能保證肌膚不會因為選擇錯護膚品受到二次傷害!

最後正確塗抹防晒用品好防晒：取適量的防晒霜均勻點在額頭、兩頰、鼻子，下巴以及脖子部位，再由內往外均勻地向皮膚四周推開;塗抹耳朵周圍的皮膚是，可以比劃「V」字手勢一樣夾住耳朵，均勻地在耳朵周圍抹上防晒霜。人的眉骨突出的位置容易受紫外線照射，這個部位需要重複塗抹來加強防晒效果。

夏季炎熱時刻一到，很多人因為防晒做的不到位會導致肌膚開始出現斑點、變黑、乾燥等情況，在使用護膚品的時候，也可以多吃一些護膚的水果來為肌膚注入正能量。那麼吃什麼水果對皮膚最好呢?吃什麼水果防晒呢?

番茄：番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。

西瓜：吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防晒、增白效果較好。

檸檬：檸檬含有豐富的維生素C，能促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。

橙子：橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進高密度脂蛋白增加，並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。

獼猴桃：獼猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防晒有一定幫助。

米國加州的太陽這麼熱烈，希望wuli糖能做好防晒，小心融掉了啦！

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