重度抑鬱症的表現 3大徵兆大家需牢記

重度抑鬱症由患者個體內遺傳系統(基因)存在異常引起的，以持久自發性情緒低落為主的一系列抑鬱癥狀。表現為社交能力障礙、不合群、離群、情緒低落、軀體不適、食欲不振等特點。嚴重可伴有自殺。患者的智力意識清楚而正常。重型抑鬱症患者會出現悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、功能減退、並伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行為。對人類健康構成嚴重威脅，因此必須高度重視。情緒障礙：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡;精力減退，常常感到持續性疲乏;認為活著沒有意思，嚴重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結束自己生命的意念。

重度抑鬱症有哪些易感人群

遺傳傾向

如果家族中有抑鬱症的患者，那麼家庭成員患抑鬱症的幾率較高。

情緒感染

家人與朋友有抑鬱症，那麼會受到情緒的暗示，從而也會產生抑鬱情緒。

疾病誘發

心理素質本來不好的人，加上罹患慢性疾病如、癌症[3]與阿茲海默症的病人，發生憂鬱的幾率較高。甲狀腺機能亢進，即使是輕微的情況，也會患上憂鬱症。憂鬱症也可能是嚴重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森症、阿茲海默症等。

壓力徵兆

1、思想：注意力不集中，記憶力差，優柔寡斷，失去愛好，自我否定，悲觀厭世，極度自私。

2、情感：悲傷，不自信，不快樂，冷淡，內疚，不理智，沒有慾望，無助。

3、行為：活動量減少，與他人隔離，休息不好，哭泣，性冷淡，胃口改變，睡眠差，腹瀉，遲鈍。

治療重度抑鬱症有哪些方法

第一、重度抑鬱症患者應該保持愉快的心情。抑鬱症患者應該保持愉快的心情，找時間來讓自己輕鬆一下，做一點能使自己高興的事情，眼前的歡樂能幫助、預防未來的抑鬱，將歡樂帶進生活，的確是良好心境的基本策略之一，也是治療抑鬱症有效方法。

第二、重度抑鬱症患者，應該有明確的價值和目標。抑鬱症患者，應該有明確的價值和目標，應為它能幫助抑鬱症患者，評價目前的工作、個人生活是否符合自己價值觀，從而有效的抑制抑鬱情緒的發展，對於抑鬱症的治療有良好幫助。

第三、重度抑鬱症患者需要，建立可靠的人際關係，臨床研究表明，患有抑鬱症的人，應該多向朋友傾訴，或者多參加一些健康有益的活動，這樣做是有利於抑制，抑鬱症情緒的。

第四、重度抑鬱症患者應注意睡眠、飲食和運動。運動能防止抑鬱症的發作，有助於增強體力，同時，運動也能較快地提高情緒，短時間地緩衝抑鬱，對抑鬱症的治療有促進性效果。

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