媽媽不是脾氣差，只是「真的太累」了

文|大青

（id:haobm365)

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我氣呼呼地來到房間，就在剛才過去的十分鐘里，連續吼了大寶二寶也著實讓我元氣大傷。仔細想想生氣的理由，竟然有些毫無頭緒，大概諸如兩娃爭搶玩具嘶吼之類的吧。冷靜下來想想，也覺得特別地對不住兩個小人兒。我深深地知道，父母的情緒管理對於寶寶健全人格和性格的養成有著多麼重要的意義。但總也是控制不住自己的情緒，常常用發脾氣來表達自己的不滿。

做媽媽的不是沒有想過變得更好，廚藝變得更精湛，和家婆的關係更加得融洽，性格更加溫柔體貼......但是，事實上事情都是往更壞的方向發展。之前我總覺得是我的修養還沒到家，或者是看的育兒系列書還不夠多，不足以對付千變萬化給你出麻煩的熊孩子。

有一段時間，我甚至把育兒書上的話當成座右銘一般謹記在心裡，每每到了要暴跳如雷的臨界點，就心中默念一百遍「世界多美好，而我卻如此暴躁，這樣不好不好......」一直念到自己完全沒脾氣。

02

記得有位媽媽說過，我們每次發脾氣是因為孩子真的犯了錯誤？！還是因為覺得要把孩子弄髒的屋子收拾乾淨感覺疲憊而發脾氣呢？！

答案自然是後者。疲憊，睏倦，累一齊襲來才是媽媽們壞脾氣的真正根源。

說真的，以前我都不敢接受這樣的理由。常常被灌輸著不用上班在家帶孩子是一件僅次於中了五百萬彩票的幸運的事情，亦或是老一輩一下子生幾胎，還不是照樣拉扯大云云。現如今帶孩子能有多累？一不小心就會陷入「擺譜」的行列，所以自然是嘴上倔強地支撐著，身體卻誠實地有脾氣了。

當了媽才知道當媽的血淚史啊，24小時待命，時刻圍繞著娃轉，眼睛恨不得能長在娃身上。特別是那種小baby，生物鐘準的厲害，每天早上雷打不動五點就醒，醒了之後，一個鯉魚打挺就要切換到超級賽亞人模式，當媽的能怎麼辦？能像爸比一樣依舊酣然入睡嗎？太天真！我最近就是這種模式，雖然恨不得睡上個三天三夜，但只要孩子一有動靜，就會毫不含糊地強迫自己精神振奮，以前上學賴床的毛病算是被硬生生治好了。爸比可能會說，你白天也可以睡啊，balabalabala.....

重點來了，孩子睡了，就是媽媽變身女超人的時候了，趁著睡覺這段時間，趕緊把沒洗的衣服洗了，把該熬的粥熬好，地板也有好幾天沒拖了吧，就這樣吭哧吭哧幹完了這些家務，正打算在娃身邊小憩一會的時候，娃醒了！！繼而又是超級賽亞人回歸，剛收拾好的房間又被弄得亂糟糟，碰到這樣的情況，很多媽媽是不是都會忍不住發脾氣呢？就算不發脾氣，碎碎念也是免不了的。很多的脾氣就是在這樣的情緒中堆積起來的。還在收拾這個房間凌亂的玩具，兩個熊孩子又在廚房給我上演了一出麵粉滿天飛的場景，他們是玩得很高興，頭髮上衣服上，地上都是白白的一層，還在不停的嬉笑打鬧，想要把戰況擴大到客廳去。幸好被我及時制止，我想當時我的臉色也是及其難看的。

這不由地讓我想到了那個把牛奶不小心打翻在地上，媽媽悉心教導孩子並和孩子一起打掃乾淨的故事，此情此景，我絕對是做不到這樣的容忍的。頂多是想到那句是為了打掃發脾氣，還是為了孩子犯錯誤發脾氣。我發誓，也只是停留在大腦皮層兩秒鐘而已，緊接著就是對孩子的怒吼，怒吼，怒吼......

這只是壓死駱駝的最後一根稻草，在原本以為可以停下來歇歇刷刷朋友圈的時候，身體很誠實地發了脾氣，我覺得可能比憋著要好太多。我是真的不想發脾氣，無奈只是太累了。孩子他爸也跟我交涉過類似的問題，其實所有的問題只是不能夠得到好好地休息，24小時連軸轉，（包括晚上睡覺給娃蓋被子）還要時不時地應對孩子的情緒問題。

誰都不是超人，誰都有情緒和脾氣，當我們有脾氣的時候，就是證明我們需要休息的時候，得到充分的休息，有時候甚至只是短短的十分鐘相對自由的獨立時間，對媽媽們來說也是一種脫胎換骨的享受。

所以說為什麼有好些女孩，自從當媽了以後，莫名愛上了廁所。因為，相對於外面的空間來說，廁所這樣一個私密的，封閉的空間能夠更好地審視自我，也是給自我休息的一種方式。

03

還記得有一次，家婆給我推送了一篇關於怎樣做好媽媽的文章，文章大致就是描述了一個十全十美，在外女強人，在家賢妻良母的形象。既要顧全家庭，又要顧全孩子，而這樣的媽媽把自身需求已經很理所當然地忽略了。當時我很氣地懟回去「那要爸爸幹什麼」，幸而當時家婆一笑置之。講這件事情的目的就是想告訴媽媽們，有時候我們就想讓自己變得更好，就像很多雞湯里提到的完美媽媽那樣，可是，很坦誠地說，就算是寫這些個文章的作者，也不見得真的有多容忍和大度，家裡指不定也是雞飛狗跳。當然，滿滿的正能量還是需要有的，只是不必要非把自己扣上完美的帽子，不然自己很累，身邊人也會更加累。

允許身體說累了，當你想發脾氣的時候，不妨和孩子他爸互換位置，把孩子交給爸爸看管十幾二十分鐘，趁著這個時間出去散散步，或是泡泡澡，給疲憊的身體來一次徹底的放鬆。我覺得這並不奢侈，因為這樣的放鬆時間換來的是你對孩子和丈夫不一樣的態度，更重要的是你對自己好心情的交代。至少這段時間裡，你是自在的，是輕鬆的，不用去面對嘈雜聒噪的尖叫聲。等身體得到了充分的休息，自然對待事物的容忍度會提高不少哦！所以說與其看n本育兒百科，還不如讓疲憊的身體多休息一會。誠實的身體會告訴你哪個更管用哦！

我很好奇，當各位媽媽們要發脾氣的時候，是怎麼來宣洩情緒的，可以在留言區互相探討交流哦。

▌明明有話說：

看了大清這篇文章，特別有感觸。在家庭中，我們這些做爸爸的相比媽媽來說真的太粗糙了，常常沒法看到媽媽帶娃的辛勞，還會用所謂「好媽媽」的標準或「別人家的媽媽」來指點孩子媽。我們卻始終不明白，媽媽為什麼脾氣差？那是因為她們真的累了。

▌互動有禮：

今天大清同學文章寫得不錯，很走心，給我放了個假。終於不用熬夜碼字到凌晨2點了。所以，我心情很好，不要攔我，我要送東西給你們：截止到今天晚上11點，留言點贊數前三，將獲得我送出的禮品一份，明天文章中公布名單。24小時內來聯繫我領取，要不我就放回書架咯。

作者：大青，明明講故事特約作者，兩個孩子媽，擅長用文字記錄養娃歷程，興趣愛好廣泛。

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