你，還會有快感嗎？

2017 / 09 / 01 星期五

Writer | Bunny

Picture | Internet

Music |《笑忘書》王菲

有嗎？

有嗎！

有嗎……

這個快感當然不是你小腦瓜里想的那種：

隨著身體一陣劇烈地顫抖

一切都變得索然無味

它在我們的生活中代表的是

一種宣洩

一種滿足

一種可能

……

或許也包含了你小腦瓜里的那種快感

但是它涵蓋的更廣更全面更五花八門

而你，確定自己還有快感嗎？

01

上周末，好友在微信上發來了一條聚會邀請

而躺在床上明明一臉百無聊賴的我卻回復：

不好意思，今天有事，回約！

PS：你還真別鄙視我，我不信你沒這樣做過。

很閑卻很累，是大部分人的寫照

或者說我們一點也不閑，但是我們也不知道自己到底忙了些什麼……

每次質問自己：

這日子是不是也太沒激情了？

腦海里就會蹦出另一句來搪塞：

生活平平淡淡才是真嘛~

「我們到底要喪到什麼時候啊！」

曾經的大學室友最近通話時發出咆哮

這位室友學生時代各方面都很不錯

入職外企之後發現身邊都是大神

全是那種會好幾門外語

熬幾天夜就能get新技能的人

幾次三番的感受到自己心有餘而力不足之後

她開始了完全自我放逐的生活

反正努力了也沒用還不如安逸點

追不上大神們的腳步就不追了

「我們到底怎麼了啊……」

我躺在床上捧著手機一臉百無聊賴地告訴她：

我想我們可能喪失快感了

02

你覺得螃蟹蘸著薑汁挺好吃

但鮑魚一定要澆蒜蓉香菜醬油汁

換做烤串就一定要多撒孜然辣椒面

生活也一樣需要調味

怎麼可能平平淡淡只剩下寡淡

而且調味也都是需要配對的

只有配對了才好吃

可是，你是什麼味

完全取決於你依靠什麼獲取生活的快感

我們人人都知道隔了夜的食物不好吃

但是又總是給自己那麼多前提：

等有錢了

等我休息好了

等我……

想做的事能不能立馬去做？！

想吃的東西能不能約上朋友立馬去吃？！

想見的人能不能立馬去見？！

永遠不要想著：

明天再去

下次再吃

改天再約！

因為你不知道這個

「明天，下次，改天」

有多遠

03

下面這幾種方法可能會幫助你我

重拾「快感」：

讓生活有「儀式感」

感受不到生活的快感

大部分都是由於閑著(de)沒(dan)事(teng)

就開始感嘆生活單調反覆、沒有節奏造成的

所以這個時候整理你的生活才是王道！

每一餐飯都精心擺盤；

提前一天想好自己要穿什麼；

每次洗完澡都給自己認認真真地做好護理……

當每一件小事都有了儀式感

你會覺得生活突然變得高效而有質量

偶爾「剁手」買一些能讓幸福感飆升的小東西

心理學上說

花錢的時候很多人也會產生一種輸出的快感

偶爾「敗家」入手一些

能讓你感覺幸福感飆升的小物件

生活的小情趣因為這些小玩意而放大

至少自己心裡是告訴自己

「我是一個熱愛生活的人」

這種成就感、滿足感

並不比工作上拿下了一個大項目差

擴展擴展擴展不斷擴展自己的興趣範圍

如果你是文青或者偽文青

那就選擇健身、閱讀、看電影……

如果你是吃貨

那就試試自己變身超級小廚娘

如果你是戲精

那就開啟自己的網紅之路

如果你就愛喝茶搓麻龍門陣

哪怕每周泡在茶館裡也能讓你活得有滋有味

去鼓起勇氣認識一些行業以外的人

玩攝影的就去結交玩筆桿的

搞程序的就去結交整設計的

前台的就去認識後廚的……

當你認識了一些行業以外的人

你會在他們身上看到你平時看不到的世界

你還會在他們身上找到自己的靈感

客觀看待別人的「快感」

每天看別人曬這個曬那個

覺得別人的生活怎麼那麼豐富啊

我的生活怎麼那麼渣啊

你真想多了

其實別人也是這麼看待你的生活的

別人的對於我們自己來說未必是最好的

而且別人的「快感」也不是我們能體會的

別人怎麼獲取快感不重要

管好自己行嗎？

04

追求「快感」

並不是所謂勇敢人的專利

而是對生活的本來面目的還原

生活本來就是激動人心的

當你覺得生活平得像一條直線的時候

就去主動做一些不一樣的事情

無論大小，無論有沒有意義

只要讓自己感受到還能隨意支配自己

那就是有「快感」的生活

計劃永遠趕不上變化

在一個大框框里保持隨心所欲

你就是一個有「快感」的人

PS：犯罪除外，如果覺得自己有點變態可以尋求心理醫生的幫助。

今日話題：快感

什麼事會讓你產生快感？

你有什麼獲取快感更快捷的途徑嗎？

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