這些健身的「潛規則」，100％的人可能都中了！
也許你接觸的沒那麼早
健身也可能很晚
運動也不能徹底消滅疾病
健身房是為了更全面的鍛煉
減脂和增肌是兩碼事兒
流汗的多少
決定不了體重增減
要是流汗流得多，減得多
我天天曬太陽躺著就能瘦
正如
不能說你一定能考上北大清華一樣
你也不一定有那個努力程度
成為女漢子
不吃飯，不能瘦
但我肯定，能死
一次兩次運動
還經不起你天天搓飯
別以為動了一次
就成了健身達人
你想變瘦就如同過河
你想過河卻不想搭橋
只是想摸著石頭過河
100%的人都懂
但是卻是最少人能做到
從不參與到參與
從不懂到懂得更多
看起來年輕，
只是表相，
活得更健康才是真諦。
完美，
需要去雕琢，
用時間和努力。
也許你接觸的沒那麼早
健身也可能很晚
運動也不能徹底消滅疾病
健身房是為了更全面的鍛煉
減脂和增肌是兩碼事兒
流汗的多少
決定不了體重增減
要是流汗流得多，減得多
我天天曬太陽躺著就能瘦
正如
不能說你一定能考上北大清華一樣
你也不一定有那個努力程度
成為女漢子
不吃飯，不能瘦
但我肯定，能死
一次兩次運動
還經不起你天天搓飯
別以為動了一次
就成了健身達人
你想變瘦就如同過河
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只是想摸著石頭過河
100%的人都懂
但是卻是最少人能做到
從不參與到參與
從不懂到懂得更多
看起來年輕，
只是表相，
活得更健康才是真諦。
完美，
需要去雕琢，
用時間和努力。
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