耳朵長痣，典型的「富貴之命」，命好長壽，福氣滿盈！

長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇、漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙、服用靈丹妙藥，以求長生。但這些都是不存在的，但我們可以從人體的五官看出，你是否比常人更長壽些。看看你耳朵這些地方是否長痣，辨出你是普通人還是不平凡之人呢？

耳內長痣

耳內長有痣的人，一生好命長壽，是難得的有福之人！生活平安如意，不為世事困擾。能力出眾，能憑藉自身的本領謀得不錯的前程，晚景甚好，子孫滿堂，衣食無憂，福氣滿滿！

耳垂長痣

耳垂長痣的男人，事業有成，在工作中極易取得成功，不少人能成為大富大貴之人；女的則一生貴人連連，不管在生活，還是在事業上，都能得到他人的鼎力幫助，好的人緣總能助她們一臂之力！

耳輪長痣

耳輪上長有痣的人，聰明伶俐，有著極強的邏輯思維能力，擅長挖掘出事物的本質特徵，長有這種痣相的人，男的善解人意，懂得察言觀色，一生貴人如雲；女的機靈聰慧，感情運一帆風順，婚後還能旺夫益子！

先天不足，後天補，長壽並不代表著身體健康，養生才是健康的王道，看看如何來養生。

1、肢體常動

讓身體天天都能夠得到鍛煉。生活中勤勞些，有什麼事立刻去做，盡量不去拖拖拉拉；到哪裡去能步行就不要騎車，能騎車就不要打車。每天做家務打掃衛生，來回走動走動這也都是運動。

2、喜歡喝粥

常喝一些暖胃、健脾胃的粥；不挑食，啥都能吃，但是肉不能長期多吃，多吃水果蔬菜五穀雜糧為好。夏季宜喝健脾胃的粥，如薏米紅豆粥、薏米山藥粥等。薏米在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米味甘淡，能利水滲濕，就像疏通水道一樣，能將人體內的水濕之氣排出，是常用的利水滲濕葯，也是常用的祛濕食療藥材。

目前市面上最多的薏米是，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。

在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

薏米紅豆粥做法：首先準備好薏米、紅豆各80克、芡實40克、枸杞20克。

將薏米、紅豆洗凈後，用熱水提前一晚泡好，然後將所有的材料一起倒入鍋里，放入適量的水，文火2小時，根據個人口味加入冰糖即可。

薏米紅棗粥的做法：薏米50克，紅棗10枚，糯米100克，紅糖適量。

製法：將薏米、糯米分別淘洗乾淨，用清水浸泡4小時左右，撈出瀝干；紅棗洗凈瀝干。把薏米、糯米一起放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮開後轉至小火，再加入紅棗，熬至米粒糊化成粥狀，依照個人偏好可加紅糖。

3、早睡早起

早睡早起有助於養生，所以要想延年益壽，盡量少熬夜，最好晚上10點前就睡覺。

在自然規律當中，人的壽命本該有120歲左右，為什麼我們現在很少人能活到這歲數呢，就是因為我們沒有按照自然規律好好生活，違規了自然規律壽命也因此在減短，只要你規律好自己生活，與自然和諧共處你就能長壽。

4、不貪吃

生活中吃飯八分飽，不貪吃，但要有規律；睡覺不要貪睡，醒了就不要繼續睡了；早睡早起，飯後百步走，活到九十九。

5、不吸煙

吸煙有害健康，也會增加心腦血管疾病的發病率。日常與吸煙的人保持一定距離，減少吸入「二手煙」

6、每日八杯水

每天要喝八杯水，大約2L，滿足人體正常運轉所需要的水份，有利於人體及時排泄出體內廢物，有助於預防結石、心血管疾病方面的疾病。

結語：你耳朵有長痣嗎？你有更好的養生方式嗎？

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