血液太粘稠，血管堵？它們是血液「清潔工」，疏通血管不中風

健康的血液應該是像水一樣在血管里流動的，而血液太稠了，就會流不動，甚至有血液凝固、堵塞血管的危險在，血液太稠，很容易引起「高血脂」，對身體的危害很大。

血液中的垃圾，就是阻礙血液流動的障礙物，是由於血液太過粘稠造成的。血液中的垃圾，包括脂質，膽固醇，血凝塊等。這些「垃圾」積少成多，體積變大，就會聚集在血管壁，越來越多，血流就會減緩，造成血壓升高，血管堵塞等問題。

正常的血液在血管中，濃度均勻，流動自然，呈鮮紅色。而血液粘稠則會導致血液在血管里流動緩慢，影響身體各個器官的血液供應。嚴重時會導致出現各種慢性重症疾病。

血液粘稠在醫學上叫「高黏稠血症」，尤其以中老年人易患，且發病年齡逐漸年輕化。其實我們每個人的血液一開始也是正常的，之所以有的人會一天天變粘稠是與我們的日常生活息息相關。

血液是怎麼一天天變粘稠的

血液粘稠是血液中紅細胞、白細胞、血小板數量增多或者血液中膽固醇、脂質、蛋白質、糖增多，使血液呈現「聚、濃、黏」的現象。

血液粘稠其實是富貴病的一種，長期大量進食高脂油膩食物，長期營養過剩，從而使血液中的脂肪、氨基酸、蛋白質、糖的含量日益升高，日積月累血液就會越來越粘稠。再加上生活不規律、過量吸煙、飲酒、熬夜都會使血液成分發生改變，加劇血液粘稠。

因此，我們應該呵護血管，清潔血液垃圾，讓血液流動正常起來。這幾樣食物被稱為「血液清潔工」，能夠幫我們趕走血液垃圾，呵護血管。

羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

苦蕎能讓血管變得強韌，讓身體變得更結實，讓全身營養更均衡，含有血液健康必備的氨基酸，因此，常喝苦蕎茶，或者苦蕎食品，血管會更乾淨。

獨頭黑蒜，用大蒜泡製而成，經過多道工序，將營養鎖住並且升華，能減少血管壁垃圾的沉積，謹防血管堵塞，一天吃2個，特別有利健康。

除了吃黑豆粉，還可以泡黑豆漿，比黃豆漿更有營養，無添加，原汁原味，不含蔗糖，非轉基因，喝得放心。

血液粘稠，血脂稠，血脂高，山楂都是最佳的改善食物，對血管有著強大的保護作用，它的聖物類黃酮，能擴張血管，防血管堵塞，它的山楂酸等物質能分解血脂，降低血液中的脂質，讓血管更通暢。

苦丁茶能讓我們的免疫力增強，降低血脂，清理血脂，消炎殺菌，被稱為「長壽茶」呢，富含鞣質，能調節血脂，降三高。

35歲之後，黑豆要常吃，黑豆製品也別躲過，黑豆可神奇，能幫助血液循環，讓血流正常，讓血液垃圾代謝正常，將乾淨的血液輸送到身體各個器官，平衡內分泌，含有多酚，對血液健康很有幫助。因此，黑豆粉，每天都可以吃吃。

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