月經期泡腳好嗎 需謹記這些禁忌

女人在特殊的生理期真的是有很多禁忌的，有些年輕的美眉仗著自己身體好，不把這些禁忌當作一回事，這樣就會為以後的健康埋下了禍根，所以為了以後的身體著想，我們要學會呵護自己，很多女生穿著高跟鞋在外面跑了一天，晚上回家總喜歡泡腳來緩解疲勞，那在經期還可以泡腳嗎？

老一輩的人都說經期是不能泡腳的，這樣會影響月經，其實這個要看情況的，因為泡腳可以增強身體的血液循環，所以如果月經來得不順暢的女生可以泡腳來加快血液的排出，這樣就可以緩解月經少的癥狀，如果女人的月經量很多，在開始的前3天是不適合泡腳的，因為這樣會讓經量更多。

還有就是在經期不要自己隨意用中草藥泡腳，因為我們沒有專業知識，不知道這些藥物對月經有沒有影響，如果實在是需要用的，可以問問醫生的意見。

除此之外，女性月經期間還要注意很多事情，特別是在飲食上面不能馬虎，一不小心就會吃了引起痛經的食物。生冷寒涼食物是經期女人的大忌，如果吃多了這類食物，就會導致子宮血管收縮，這樣經血就不能順利排出，淤積在子宮裡面就會導致很多疾病，嚴重的會導致宮頸癌。

所以大家不要以為一次兩次沒關係，這些影響是不會馬上看見的，一般都是發病了才發覺，這時候已經是沒有辦法了。所以女人要愛護自己。

很多老人家都說經期洗頭洗澡不好，其實這個說法是不科學的，因為不洗頭不洗澡是不符合衛生要求，這樣很容易導致各種婦科病，但是我們不能用冷水洗，這個是要牢記的，洗完頭之後要及時晾乾，否則會容易頭痛。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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