冰糖、紅糖、白糖的差別居然這麼大！
健康
09-01
相信大家都會有同樣一個疑問，白糖、紅糖、冰糖是同樣的東西嗎？
感覺都是糖類，應該沒多大差別，在日常生活中也沒有做太多的區分，僅有的認知就是知道在煮紅糖水的時候一定得放紅糖（迷之尷尬）。
其實這三種糖在使用上還是很有講究的，紅糖適合夏天和冬天吃，而冰糖適合春天和秋天吃。
它們的作用分別是什麼呢？
白糖在此
1
緩解腹痛
夏天很多朋友偷涼受寒，容易引起腹部不適，這個時候如果用白糖家開水喝一杯，有緩解腹痛的效果。
2
美白皮膚
白糖中含有維生素，媒體哦按洗臉時加一些在水中溶化，正常的洗臉潔面，美白效果不比化妝品差!還能夠消除痘印，對皮膚炎症也有緩解，愛美的人一定要試試！
3
適量食用
白糖屬於精製糖，營養不如紅糖多，但糖分高，經常食用容易長胖，而且白糖屬於酸性食物，多吃不利於人體酸鹼平衡哦。
紅糖在此
1補血美容
將紅糖用開水沖泡，丟幾顆剪開的紅棗一起服用補氣養血，特別是生產後的女性，最為滋補還能排除惡露。平時多喝紅糖水活血化瘀，促進皮膚紅潤氣色好，顯年輕！
2
益氣養身
紅糖並不是只有女性才能吃，其實男女都能服用，紅糖中含有很多營養元素，可以很好的補充能量，並且益氣養生，吃粥做菜放一些既能調味也有益健康。
3
小孩少吃
紅糖是溫補性食物，濕熱體質和小孩不要過量服用哦！吃多了容易生濕熱。特別是春季不要吃太多。
冰糖在此
1.生津止渴
潤喉去燥，使人清爽舒適。
2.潤肺
富含維生素A，保護呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預防呼吸道感染。滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
3.化痰止咳
冰糖適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
可以用冰糖燉雪梨來緩解咳嗽，效果顯而易見，還能清肺熱。
你都了解了嗎？
晚安(?｀?ω?)?
