美國老太59歲開始健身，71歲肌肉堪比成年男子
天下
09-01
圖中這位女子的年紀可是71歲，這位來自美國71歲的老太約瑟芬娜的肌肉看上去堪比成年男子，她是世界上最年長的肌肉女性之一。
而這位老太開始健身是在她退休後，59歲才開始的。
她每天慢跑6英里，慢走3英里，每天早上還鍛煉瑜伽。
這位老太太這麼大年紀都可以練出這樣的健美身體，我們大家年紀輕輕的也要多加鍛煉身體。
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