隱藏在身邊的乳腺增生死對頭，每天吃上幾口，化瘀散結不惹癌

25—40歲女性經常生悶氣，很容易鬱結於心，得乳腺增生的幾率十分大，而桔餅恰好具有疏肝解郁、行氣活血、消散腫結的功效，常吃不僅解饞還能改善和預防乳腺增生。

蒲公英茶具有解毒消腫、散結止痛的功效，能夠幫助疏通乳腺，減輕乳房脹痛，是乳腺增生的食療佳品。經常出現乳房疼痛的女性可以飲用來緩解癥狀。

野葛的通乳散結作用很強，它對乳腺有激活作用，其中的黃酮成分能夠有效的抑制病變細胞擴張。女人常吃野葛粉能夠有效預防乳腺增生。

紅薯種含有一種特定的成分，它可以抑制乳腺增生以及控制乳腺病變細胞的增長。每天吃一個紅薯，能夠有效的抑制乳腺增生。

玫瑰花茶不僅能夠美容養顏，還能行氣散瘀，對乳腺增生有一定的改善效果，每天堅持飲用，乳腺增生會慢慢地得到改善。

銀耳能夠提高人身體的免疫力，最大可能的避免乳腺惡性增生，同時還能美容養顏，每周吃個2-3次，能夠降低乳腺增生的概率。

黑芝麻中的維生素B6和維生素E成分對乳腺增生有一定的好處，能夠緩解乳腺增生的疼痛，女人經常吃一吃可以有效的降低乳腺增生發生的概率。

核桃有健腦益智的功效，還含有豐富的維生素E和維生素B6，這兩種維生素都可以防止乳腺惡性增生，促使囊性增生康復。每天吃一點對身體很有利。

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