傷肝的8大禁忌你一定要知道！

肝臟是人體調節血液、新陳代謝和解毒的中心，一旦肝臟受到損傷，無法及時清除毒素，就會嚴重污染血液，充滿毒素的血液流入人體五臟六腑，就會損害並引發人體腦、心、腎、肺等器官組織各種病變。所以為了我們的肝臟健康，下面這九大禁忌是你一定要知道的！

1、忌酒

酒精中的亞硝胺可使肝脂變性和致癌。因此，肝炎病人應滴酒不沾，以免肝臟受損。

2、忌生冷

肝病患者本來正氣不足，脾胃虛弱，生冷食物會引起胃腸道不適，特別是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食物往往會造成腸炎，蛋白隨腹瀉丟失出現腹水或腹水量增大，故肝病飲食禁忌食用生冷和不衛生食物，以免出現腹水或腹水量增大。

3、忌亂用補藥

很多藥物長期服用會造成藥物性肝損傷，所以平時應慎用補藥，需要的情況下要先諮詢醫生，避免自行胡亂用藥。

4、忌辛燥

肝體陰而用陽，性喜條達而惡燥。肝病飲食禁忌皮蛋、辣椒、大鹼、雄雞、紅鯉魚等辛燥食物，食後會引起肝病的反彈或病情加重。

5、忌生活無規律

「十分病，七分養」因此，充足的睡眠，合理的營養，規律的生活對肝炎病人的康復至關重要。因此，對於該肝病飲食禁忌日常應注意。

6、忌鹽

肝腹水的患者，鹽要先炒後再放入各種食品，盡量少食，因為食鹽有礙腹水的消退。

7、忌動物肝臟

肝臟作為解毒器官，一些毒性物質也會在肝臟積累。另外肝臟內膽固醇含量很高，100克豬肝含膽固醇高達400毫克，大量攝入會增加肝臟負擔，因此肝病患者不宜多食動物肝臟。

8、忌油膩

肝病飲食禁忌油膩，雞蛋，豆製品：肝病患者往往伴有膽囊炎，特別是肝硬化患者絕大多數都有膽囊壁繼發性改變，油膩，雞蛋，豆製品有礙膽汁的排泄，所以過食這類食品會出現脅痛，腹脹，噯氣或加重癥狀，故應盡量少吃。

肝臟是我們身體中必不可缺少的器官之一，是我們賴以生存的主要器官，相信大家對於這點是不容置疑的。除了要了解傷肝的禁忌外，還要學會懂得護肝，已經患有肝臟疾病的患者還要儘快修復受損的肝臟。口服硒麥芽五味子片就是很好的護肝方式，它是經過超微粉碎技術，將五味子細胞內的有效成分充分暴露出來，提高中藥的溶出度和生物利用率，並增強了中藥的藥效；同時通過先進的壓片技術，將中藥五味子與硒麥芽均勻混合後壓製成片劑，真正實現了在溶解度、崩解度、吸收率、附著力、安全性及生物利用度等方面改善其品質。具有很好的養肝護肝，修復肝損傷的作用。

五味子的護肝作用從古代開始就被公認的，是傳統的中藥材，一般類型的肝臟疾病，只要堅持服用3個月以上來調理，基本就能恢復了。

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