老媽把這幾盆花放卧室後再也沒失眠過，精氣神越來越好

老媽以前經常失眠，她說是神經衰弱。稍微弄出一點動靜來，她就會驚醒，再也睡不著。看電視都要關到最小聲，以免影響她的睡眠，那時候老媽總是氣色很難看。

後來，在一位老中醫鄰居的建議下，老媽買回來幾盆花放在卧室里，睡眠越來越好，精氣神也越來越好，氣色也越來越好，感覺變年輕了。

一、緋花玉。緋花玉是開花的仙人球，它具有助睡眠的功能，非常適合放在卧室，對一氧化碳、二氧化碳吸收能力超強，有很好的抑制空氣中細菌的作用，並減少電磁輻射。

二、小葉紫檀盆景。小葉紫檀有鎮心、安神的作用，有助於睡眠質量的提高。小葉紫檀木被公認為神木，還有驅邪的作用。家裡擺一盆小葉紫檀，不僅對身體好，而且提升檔次。

三、茉莉花。英國南安普敦大學研究表明，睡在有茉莉花香的房間里，睡眠質量會好20%，美國衛斯理大學研究人員也發現，睡前聞一聞茉莉花香，能減少夜裡醒來的幾率。茉莉花香有改善失眠和焦慮的功能。

四、薰衣草。薰衣草的功能是緩解神經，促進睡眠，安神，增強記憶力。另外，薰衣草種在家裡也有祛除異味、凈化空氣的效果，卧室放一盆，確實一舉兩得。

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