泡腳水裡放一小把，體內濕氣排凈，肚子平了，腰也細了

濕氣重的時候怎麼辦呢？生活中有哪些祛濕的神器呢？

在家泡腳時放點艾葉，能夠有效驅除體內濕氣寒氣，而且它還能通經絡，溫經活血的功效。

艾草具有很強的祛寒作用，用艾草泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾草能夠疏通人體十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。

陳皮橘普洱茶，柑普茶是五邑特產之一，茶葉清香甘爽，疏肝潤肺、消積化滯、宜通五臟，維生素含量豐富，是潤肺、健胃、降脂、解酒、解煙毒、美容、減肥的首選佳品。

其實很多肥胖與體內的濕氣有關，而祛濕最佳搭檔就是紅豆薏米的結合。口感細膩，每天早晨來一別紅豆薏米粉，既有充饑的作用，還能減肥呢。

常喝紅豆薏米茶不僅能利水、消腫，能很好的解決濕氣引起的體型臃腫、下肢浮腫、精神不好和情緒低落問題。

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