小肚子長贅肉藏不住？常吃這種天然「減肥藥」，刮油瘦身很有效

茉莉以前就是因為飲食的不規律和作息時間的不整齊以及喜歡吃一些高熱量的食物，導致了自己的身材完全的走樣，從98斤直接飆升為了155斤的大胖子，不要覺得茉莉是在忽悠你們，說實話這就是茉莉的真實情況。

1、梨子拌芹菜

材料：梨兩個，西芹200克，番茄一個

做法：梨洗凈切半，去皮去籽，切成條狀泡如鹽水中15分鐘。番茄切成六瓣，排盤裝飾。西芹洗凈，汆湯一分後取出沖涼水，除去外皮纖維，切成小段。將梨和西芹瀝干水分，加鹽1/3茶匙，糖1/3茶匙和麻油1茶匙，調拌均勻後擺盤。黃芥末1/3茶匙加水調勻，加沙拉醬1大匙拌勻，可盛入小碟中作為梨拌西芹的蘸食調料，這個可以經常吃當素菜啊。

魚腥草直接泡水，材料：乾魚腥草75克，做法：直接將魚腥草放入杯中，加開水，加蓋焗5分鐘即可，可反覆沖泡3-4次，每天堅持8杯，10天後可減8-10斤！

魚腥草減肥效果不錯，而最近花茶很火爆啊，不僅有美容的作用，對減肥的效果也不錯。適合白領一族，厭倦了白開水的味道，加點花茶不僅減肥還更有味兒。

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