拒絕厭食症，追求健康美
一個夏天即將要過去了，不知道這個夏天裡各位MM的減肥計划進行得怎麼樣呢，是有了自己夢寐以求的身材還是又竹籃打水一場空了呢？就拿自己來說，像我這樣優秀的人，本該燦爛過一生，怎麼二十多年到頭來，還在跟減肥作鬥爭......只能是慶幸夏天總算是過去了......
其實減肥倒也不用急於一時，今年不行還有明年嘛。減肥的方法也有很多，例如健身，合理飲食等，但這種方法往往成效慢，對於急於求成的人士來說往往會選擇節食減肥，其實這對身體非常不利，也會帶來一種更嚴重的疾病——厭食症。
厭食症，醫學上稱為神經性厭食，是指個體通過節食等手段，有意造成並維持體重明顯低於正常標準的一種進食障礙。其特徵表現為以下幾點。
飲食特徵：在感受到飢餓的時候，擔心自己的身材和減肥效果，往往強求自己不進食，過度抑制自己的進食，這往往會導致營養不良，即使身形消瘦，對身體來說也極為不健康，會出現臉色發黃，精神狀態差等癥狀。時間久了，可能會見到食物就不想吃，若強行進食，還會出現噁心嘔吐的情況
生理特徵：皮膚髮黃，變得乾裂粗糙，脫水，臉色蒼白。骨瘦如柴或者體重有明顯下降。心態變得喜怒不定，常常無故發怒，隱瞞自己的進食習慣。
當然會患上厭食症，不單單是減肥節食的原因，據統計，最大的原因還是社會壓力，生活與工作中的各方面帶來的影響，導致心態的變化，從而出現厭食症的癥狀，影響我們的身體健康與工作效率。
希望大家都能夠在日常的生活中正確地追求健康美，擺正心態，不要被這個「富貴病」困擾。
