濕氣重的18個表現，寒氣重的15個表現！

最新 09-15

寒濕重主要有以下18個表現

1、頭部：當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重，身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。

2、關節：如果體內已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一定的病症，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。

3、消化效果：濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使「內濕」時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

4、小便及婦女帶下，而且大便也會表現的比較稀：濕邪還有一個特徵也是「趨下」，輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生，健脾「化濕」。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。

5、舌苔：舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。看自己的舌頭邊緣齒痕嚴不嚴重，如果很明顯說明濕氣很重。

6、大便不成形：長期便溏，體內肯定是有濕氣在侵蝕。大便後總有某些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特徵。體內有濕的人，大便後一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。

7、手腳冰涼：中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂閉，即為不通，受到天氣轉涼或身體受涼等原因的影響，致使肝臟受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致肝臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

8、膚色暗沉，臉上長痘：濕氣主要是由於五臟中脾的功能減弱導致的。脾為太陰濕土，喜燥惡濕。脾虛則生濕，濕盛又易困脾。臉上長痘痘跟寒濕重有一定關係。

9、愛流清鼻涕：愛流清鼻涕，說明是脾虛。當脾虛後，最常見的癥狀就是濕的代謝失調，也就是說濕氣代謝不出，留滯體內，形成濕邪而致病。

10、腳踝浮腫，代表腎虛腎寒。

11、經常腹痛、腹瀉，痛經。

12、長濕疹、牛皮癬、白癜風，代表體內有寒。

13、流出的汗是涼汗，代表體內有寒。

14、反覆的口腔潰瘍，代表體內有寒。

15、口臭時舌苔發白，代表體內有寒。

16、咳嗽時痰是稀白的，代表體內有寒。

17、愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷，代表體內有寒。

18、感冒發熱時渾身感覺冷，代表體內有寒。

寒濕重的危害

1、身體代謝變慢，身子容易酸痛，勞累。

2、使人眼舌腫大。

3、使人發胖，下肢水腫。

4、使人無精打采，做什麼都提不起勁兒。

身體寒氣重的15個表現

身體有以下癥狀或特徵，代表體內有寒濕：

*面色發白、發青、發暗、發黑代表體內可能有寒。顏色越是發暗，就代表寒濕越重。

*舌苔發白，代表體內有寒濕。

*反覆的口腔潰瘍，代表體內有寒。

*口臭時舌苔發白，代表體內有寒。

*咳嗽時痰是稀白的，代表體內有寒。

*流清鼻涕，代表體內有寒。

*流出的汗是涼汗，代表體內有寒。

*愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷，代表體內有寒。

*感冒發熱時渾身感覺冷，代表體內有寒。

*經常腹痛、腹瀉，代表體內有寒。

*臉上長痘和斑，代表體內有寒。

*長濕疹、牛皮癬、白癜風，代表體內有寒。

*手、腳長年冰冷，代表體內有寒。

*腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。

*四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀，代表體內有寒濕。疼痛的部位越多，時間越長，代表體內寒濕越重。

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