產後怎麼也瘦不下來？說說我的瘦身經歷
好多寶媽都在抱怨，自從懷了孕，人就像吹氣球一樣胖起來了，以為生了孩子後能瘦下來，但是依舊穿不上以前的衣服，腰上一層游泳圈。有些寶媽調侃自己再也回不到孕前瘦瘦的樣子，估計以後就在微胖界里混了。
可是我卻恰恰相反！
我160cm，孕前100斤，產前120斤，產後一個星期105斤，產後四個月96斤，產後一年90斤，也就是說生完孩子一年後比孕前還要瘦了整整10斤！！！
除了因為生過孩子的緣故而略微有點小肚子，其他地方都明顯比孕前小了一圈。
在這裡，我想說產後最好的減肥方法就是親自帶娃。
因為各種原因，我只能辭職自己帶娃，雖然以前的工作很辛苦，但是跟帶娃比起來，真的是九牛一毛。帶娃真的是全世界最累的工作，沒有之一。
親自帶娃之所以能夠減肥，原因在於每天體能消耗巨大。
我記得我家寶寶一兩個月的時候，因為腸脹氣，一到後半夜就扭來扭去，嘴裡亂叫，只有大人抱著才能安靜睡一會。為了能讓他睡個好覺，基本上半夜兩三點後，就跟他爸兩個人坐在床上輪流抱著他直到天亮……一夜下來，手已經不是自己的手了。幸好兩個月後，腸脹氣自己好了，脫離了半夜抱睡的苦海。
記不清多少次，一手抱著他，一手炒菜。甚至一邊抱著他一邊上廁所這種事我都干過了。
每天需要上午下午各遛娃一次，推著嬰兒車，繞著小區走了一圈又一圈，每天的步數沒有一萬也有七八千了。
總之，如果是自己親自帶娃，你消耗的體力是巨大的，根本就不需要，也沒有精力再做其他運動鍛煉了。
當然，我之所以瘦了這麼多，堅持母乳也是個重要原因。
想想看，如果能純母乳餵養六個月，一般普通新生兒是6斤，到六個月時，一般18斤，那麼光靠母乳，就能讓寶寶在六個月時間裡重12斤呢！
即使像我母乳不足，一直都是混合餵養，但是因為堅持的久，瘦身的效果也還是挺顯著的。
在孕期我們就囤積了很多脂肪，只要讓寶寶勤吸吮，每天不一定要大吃大喝，也一樣能有充足的母乳。
所以寶媽們，一定要堅持母乳餵養，不管是對寶寶對媽媽自身都是大有益處的。
說起來也挺心酸的，我之所以瘦下來，主要還是靠累瘦的。同時，母乳餵養提高了基礎代謝，瘦的更快。
有些寶媽瘦不下來，可能還是吃的太多，加上又有人幫助帶娃。如果是這樣，還是應該控制飲食，然後多陪陪孩子，不知不覺中也許就瘦下來了。
請不要再讓衣櫥里美美的衣服蒙灰了，相信我，瘦下來，會有更好的人生體驗。
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