老中醫支招巧治頸椎病，30分鐘頸椎不疼了，一試就靈！

治頸椎病，30分鐘頸椎不疼了，一試就靈！

此方法出自彭原下面先來介紹一下他

彭原

中醫主任醫師 教授

出身於中醫世家

衛生部傳承老中醫經驗交流高級導師

北京博恩骨病研究院特邀專家

01

具體方法

雙手交叉，背於腦後，大拇指按壓風池穴，並向頸根處推按。

風池穴，點揉50下，同時向下捋，順著大脖頸下推，推到大椎穴，以上動作來回五下。這樣很簡單，這個不會造成傷害。有的時候做低頭或者是米字操。這些對於椎動脈型的頸椎病，是不適合的，那麼如果沒有頸椎病，經常低頭是可以的。嚴重頸椎病病人要避免，做劇烈頸椎動作。要避免劇烈抬頭動作。

下來來介紹一下這兩個穴位

02

風池穴

風池穴是人體的穴位，別稱熱府穴，在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處，所屬經絡為足少陽膽經。其穴義是膽經氣血在此吸熱後化為陽熱風氣。

01

大椎穴

大椎穴是人體穴位之一，位於第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第1肋間後動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢；布有第8頸神經後支。

此方法及圖片來自互聯網，具體以實際效果為準。

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