中醫：這種天然「胰島素」常被忽視，每天泡一杯，高血糖全沒了

我們中華文化博大精深，中醫也是一樣。早在漢代就有名醫淳于意用搖錢樹茶治療皇宮貴族的消渴症(高血糖)，這說明在古代就有了降血糖的方法，也證明了搖錢樹確實能夠起作用。如果每天喝一杯搖錢樹茶，那麼可以促進胰島素分泌，降低和穩定體內血糖。

現在人們膳食結構不是很合理，好吃油膩、辛辣的葷菜，不愛吃清淡的素材，而且攝入硒的量減少，導致了我們體內胰腺負擔大又使得胰島素合成下降。而黑蒜恰好富含硒，能夠很好的促進胰島素合成，保護胰腺。

也可以通過喝綠茶來將血糖，茶葉中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶葉複合多糖的簡稱，由糖類、果膠、蛋白質等組成，主要功效是降血糖，降血脂，因此能夠有效預防糖尿病。

桑葉也能夠保護胰腺，不僅能夠促進胰島素的正常分泌，還能改善高血壓，減少膽固醇和甘油三酯。特有的成分1-脫氧野尻黴素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶。

山藥也能夠起到輔助作用，其中的黏滑成分能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。因此能夠有效的抑制血糖升高過快，避免胰島素分泌過剩，增加胰腺壓力。

糖尿病人病因主要是胰島素分泌不足，血糖居高不小，要嚴格控制澱粉的攝取量，但是又不能夠減少其他營養物質的攝取。這時候吃燕麥就是很不錯的選擇，燕麥具有高營養、高熱量、低澱粉、低糖的特點，十分適合糖尿病人食用。

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