膝蓋疼怎麼辦？四點抓揉法，一次緩解膝關節疼痛，半月痊癒，快存

老百姓口中的腿疼，多指的是膝關節、膝蓋疼痛，或為酸痛，或為脹痛，或為刺痛，有時甚至會引發腫脹，影響正常行走。而此時，患者較想知道的就是膝蓋疼意味著什麼?是什麼原因造成?又該怎麼治療?今天小編就給大家詳細講解一下。

膝關節疼痛是關節炎嗎?

膝蓋疼是一種常見的關節癥狀，也是較為典型的膝關節炎癥狀，其誘發原因較為繁多，包括長期磨損、運動創傷、風寒外侵等。看到這裡不少患者會提出疑問，膝蓋疼就意味著患上膝關節炎了嗎?對此，專家表示，膝蓋疼不一定就是關節炎，但既然膝蓋出現了不適癥狀，就預示著疾病的產生，不能馬虎對待，應及時去正規醫院進行檢查。

膝蓋疼可能是哪些關節疾病引起的?

專家表示，每個人膝蓋疼的特點都會有所差異，主要就是因為病因不同所致。在生活中，造成膝蓋疼的關節病包括滑膜炎、半月板損傷、骨性關節炎、韌帶損傷、類風濕、髕骨軟化等。膝蓋疼意味著什麼?患者可根據以下提示進行初步性判斷。

滑膜炎的特點就是積液，所以滑膜炎患者除了會有膝蓋疼痛感外，還會出現關節腫脹情況。患者主訴為膝蓋疼、雙腿沉重，膝部伸屈困難。

半月板損傷的主要癥狀是膝蓋疼，典型表現是「關節交鎖」，即在行走、下蹲等活動中，膝關節屈伸突然受限，像被卡住一樣不能活動，並伴有明顯的疼痛。

骨性關節炎主要是因慢性磨損、肥胖和骨密度下降等原因引起，主要表現為膝蓋疼痛和活動不靈活，患者以老年人居多。

韌帶損傷屬於常見的運動損傷，主要癥狀包括膝蓋疼痛、關節腫脹和膝部伸屈活動受限，患者發病前多從事過劇烈活動，有膝部扭傷史。

類風濕性關節炎會導致關節變形，以滑膜癥狀為主，需經過全面的檢查，才能判斷。

髕骨軟化症患者自覺膝蓋隱痛或酸痛，上下樓梯時或勞累後癥狀加劇，休息後減輕或消失。起病多與反覆扭傷、慢性積累性勞損或長期感受風寒濕邪等因素有關。

單手「四點」抓揉法

取穴：梁丘穴、四海穴、外膝眼穴、內膝眼穴

按摩手法

拇指按血海穴上，食指和無名指分別按在外膝眼穴和內膝眼穴上。

中指按在壁韌帶上，小手指按在梁丘穴上。

向上抓取，不是按揉，不要畫圈，每次向上抓取5-6分鐘即可。

如果這時候能配合艾葉膝蓋貼的話，療效翻倍，膝蓋疼永不複發!

艾葉膝蓋貼治膝蓋疼

祖國醫學認為，人體是一個和諧的有機統一體，經絡是運行氣血調節臟腑功能的通路。艾葉貼通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，以達到治療膝蓋關節疼痛目的。艾葉貼貼在膝蓋處，可祛風除濕，消腫止痛，輔助治療各種膝關節炎。對防治關節炎，寒濕侵襲所致的風濕病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。而在保護膝蓋方面，艾葉通過膝蓋穴位到達經絡，再通過經絡到達體內，從而起到驅寒和通氣血的作用。

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