脂肪特怕幾種食物，每天吃點，清腸刮油、燃燒脂肪，體重降下來

減肥是屬於以減少人體過度的脂肪，減輕體重為目的的行為方式。而適度減重可降低患肥胖的風險，也可提高有肥胖併發症的患者的健康水平。肥胖是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。

大麥若葉是很多人都會選擇的減肥佳品，除了有著非常豐富的維生素等以外，還有著非常好的排毒的功效，更多的是有著非常低的卡路里和排毒瘦身的效果哦。

木瓜魔芋野葛粉是理想健康的沖飲減肥食品。它可以減少腸道對脂肪的吸收，同時能有效的促進腸胃的蠕動，起到很好的潤腸通便的作用，而且木瓜還有豐胸功效，對女性身體好。

大多數人並非真正意義上的肥胖，之所以連喝口水都會胖是因為體內濕氣過重導致的，去濕氣是減肥的重要環節和秘訣，紅豆薏米是去濕氣的最佳食物，想減肥別少了它！

蒲公英在農村隨處可見，但卻有很大作用。不僅有瘦身的作用，同時還可以美容養顏，對消除臉上的痘印很有幫助。很多女人對會有些炎症，堅持喝蒲公英茶，不僅體重越來越小，炎症慢慢也沒有了。

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