飲食失調症是什麼鬼？你一直瘦不下來都是因為它！

你為什麼一直瘦不下來，都是因為它！

這個以瘦為美的年代，

瘦瘦的美美的

似乎是大多數女性的人生追求，

但什麼樣才算美美的瘦？

在這點上每個人的想法都不同。

有些人喜歡追求這種，

衣架子似的骨瘦如柴。

也有人是真的覺得自己胖，

開始不擇手段的追求瘦下來的感覺。

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追求美好的身材是無可厚非，

所以我們一直強調要運動+合理飲食，

來對抗肥肉這個頑固的小混蛋。

但是不少人還是會，

靠極端方法來減肥。

原本正常不過的一日三餐，

變得讓人無法控制，

狂吃-催吐-絕食-狂吃，

惡性循環。

這樣糟糕的情況一再發生，

很容易導致進食障礙，

包括我們常聽到的厭食症和暴食症。

什麼是暴食症？

暴食症，是一種進食障礙，

是指不可控制的多食、暴食。

患者極度怕胖，

對自我評價常受身材及體重變化而影響。

經常在深夜、獨處或無聊、憤怒的情境下，

引發暴食行為，無法自制直到腹脹難受。

但隨之而來的罪惡感、自責,

促使其利用不當方式

（如催吐、濫用瀉劑、節食或劇烈運動）

來清除已吃進之食物。

每次暴食行為完成後，患者情緒會更加低落，

變得更加自卑、遠離人群、不願參加集體活動、

對外界事物失去了興趣，

並時常陷入深深的自責。

什麼是厭食症？

厭食症患者用節食等方法有意地造成體重過低，

拒絕保持最低的標準體重。

強烈害怕體重增加，

對體重和體型極度關注，

盲目追求苗條，體重顯著減輕，常有營養不良、

代謝和內分泌紊亂，如女性出現閉經。

嚴重患者因營養不良而出現惡病質狀態、

機體衰竭從而危及生命，

5%～15%的患者最後死於心臟併發症、

多器官功能衰竭、繼發感染、自殺等。

特別值得一提的是，

有相當一部分患者表現為

「暴食-厭食」的間歇交替行為。

並有嚴重的心理和情緒上的波動及不安，

飲食失調症就在我們周圍

很多人認為，這樣的飲食失調症離自己很遠，

事實上，無論是身邊的人還是明星藝人，

有這樣病痛折磨的不在少數。

曾經的超模，Victoire Dauxerre，

24歲的她身高178體重還不到44kg，

她的例假已經很久不來，

頭髮大量的脫落，

由於極度的飢餓，她甚至沒法正常思考，

經常產生幻覺，甚至昏厥。

經過長時間的入院治療

最後值得慶幸的是，

她的體重恢復到了57kg，穿10碼的衣裳，

堅持健身，保持健康的身體指標。

改善

要破解這個心理怪圈，

我們必須要堅持運動

你總會比過去的自己變得更好，

你也許不能馬上瘦成一道閃電，

也沒法一個月就讓馬甲線立現，

但慢一點又有何關係，

只要你比昨天的自己更好了，

哪怕是一點點，

就是值得滿足和高興的事。

如果你正在遭遇飲食失調症的折磨，

請不要羞於向親人好友啟齒，要勇於求助。

請相信，陪伴、寬慰和支持一直在你身邊。

希望大家都能健康開心的生活！

最後，告訴你們一個小秘密

想要健康快樂的控制體重

你絕對少不了它！

點進去看看就知道啦

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