像張嘉譯這樣的暖男，再來一打，婚姻中我們都要努力不活成對方的負擔

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微博上流傳，演員張嘉譯給自己買了5千萬的保險，目標是1個億！

他跟妻子說：我出門你別擔心，要麼人回來，要麼錢回來，要麼人帶著錢一起回來！我生是你的丈夫，死是你的「錢夫」，不管在與不在，這輩子我都可以保證你和孩子受到我無微不至的關懷，男人站著是印鈔機，倒下是一堆人民幣……

這話說得夠男人！夠霸氣！

怎麼鑒別一個男人是不是一個負責任的好男人？結了婚後，看他是不是還能有自我管理的能力就清楚了。

我認識一個男同胞，結了婚後，對於他來說，就好像進了人生的保險箱了。以前，上大學時，還是班裡的籃球中鋒，結果結了婚後，一切馬放南山，成了沙發男了。

每天回到家裡，朝沙發上一躺，等著妻子端茶倒水的侍候。

妻子以前就愛他的運動英姿，現在，看著三十歲不到的昔日帥小伙，結婚五年不到，長出了大肚楠，各種例如脂肪肝等都超標後，忍不住埋怨他，能不能從沙發上站起來，多去運動一下？

結果他說，還要保持那麼好的身材幹嘛。他的意思是，反正已經結婚了，這一輩子都是你的人了，橫樹你都得侍候到底了。

前段時間，網上流傳一張中國昔日游壇一歌吳鵬的照片。曾經一握拳就可以成為少女殺手的帥哥，現在三十歲不到，發福的身材，看上去大腿和上身一樣粗壯。

網友紛紛喊驚呆了，這位昔日帥哥，是什麼讓他如此放任糟塌自己的身體？

不管怎麼樣，這個世道確實好像就是這樣，男人們希望「女為悅已者容」時，希望女人在婚後，依然保持有好身材，青春容顏時，大多數的中國中年男人，好像到了婚後，就迅速的銳氣消失，提前進入遲暮狀態了。

所以，《紅樓夢》里的賈寶玉才感嘆，為什麼男人結了婚後，就變成那樣了？

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中國相關機構曾經發布過一個數據，最新男女平均壽命：女性77.37歲，男性72.38歲。

從結果可以明顯看出：中國女性平均預期壽命77.37歲 比男性高4.99歲。

很多人會有一些不明白，為什麼男性的壽命會比女性短呢？難道是女性的身體素質更好嗎？其實並不是。

很多原因是男性的不良愛好過多導致壽命短。由於很多男性喜歡抽煙、喝酒，這是直接導致男性壽命短的最重要的原因。如果男性不抽煙，那男女平均壽命應該差不過多。

男性追求刺激，也愛做一些危險的事情，比如飆車等。我想當男人大吃大喝，各種不加節制的生活時，中國女人確實比中國男人更懂得愛惜自己。

去廣場上看一看就明白了。在那裡跳得風生水起，活力四射的都是大媽，至於大叔們，這會兒都在酒桌上猜拳劃令，或者要麼就成為沙發男人了。

所以，我認識不少大媽，到老了，抱怨老伴真的成為了老負擔，咳喘，高血壓，還有歪倒在床上，需要她照顧餘生。

一位大媽告訴我說，她的老伴年輕時候是個帥哥，結果結了婚後，覺得家裡反正有了免費保姆，冷熱生病都有人侍候，所以，還要那麼積極的自我管理幹嘛?

沒飯吃，自有老婆做，所以自己幹嘛要學廚藝？生病了，自有老婆照顧，所以幹嘛要那麼勤奮鍛煉幹什麼？不上進，怕什麼，萬一不行，天塌下來，還有老婆分擔著？

結果，愛酗酒，抽煙，熬夜，春風得意馬蹄疾，一日恨不得看盡長安花般的得意揮灑後，身體早早給毀了。不到四十歲，各種疾病纏身。前段時間，直接得了癌症，進了重症病房。

為了照顧他，妻子將工作也辭了，家裡花掉了百萬積蓄不說，孩子也面臨著墜學的境遇。

你看看，如果當初就注重自我管理，如果不把結婚就當成了保險箱，如果知道即使有一個愛人了，不止是想著有了愛人成為了依靠，而是如何不變成愛人的負擔，盡量成為對方的依靠時，也許這一切就不會發生了。

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我也認識一個男人，結婚後，並沒有馬放南山，戒煙戒酒，有人在桌上給他勸酒，他溫柔的盯著旁邊的老婆說：不敢喝啊，家裡有內當家，萬一喝壞了身體，豈不是給她添負擔？

滿眼的暖男做派。

還認識很多男人，晚上下班即使很晚，也會堅持夜跑，或者去健身房鍛煉，除了保持更好的體能，也是不希望只到四十歲，身體就壞了。他們會掌握一些起碼的養生健康知識，他們知道，身體健康是為自己，也是為了那些愛他的人。所以，要守護好自己的身體。他會力求讓自己永遠保持一種積極樂觀的情緒狀態。低落時，知道會轉換一個心境，世界海闊天空。遇到困難時，知道再堅持一下，人生經常柳暗花明。他會努力的工作，每天去為一個又一個的夢想踏實奮鬥。

他知道自己這麼做，就是要為了，這一生不要活成別人的負擔。這是替自己負責，也是替家人負責。他不要活成別人的拖累，他自己要變成光，照亮他人。

他們過著節制的，自我管理的生活，因為他們知道，結婚了，就不僅僅是一個人了，愛惜自己，不僅是對負責，也是對家人負責。

更何況，社會競爭變得這麼激烈，每個人的壓力似乎越來越大，當這個國家還不是一個高福利社會時，我們每一個人更要努力的保證好自己的健康，每一個人都要努力的不活成別人的負擔。

即使真的有一天，天有不測風雲，實在沒有辦法，成了別人的負擔，也學習暖男張嘉那樣，提前未雨綢繆。讓家人安心有保障。

當然，這樣的提醒不止是對男人，對女人同樣如此。

只不過，比起男人，女人似乎天生更懂得愛惜自己。在大男子主義盛行的日本，也有一個調查，日本男人退休後，很容易迅速自我衰老，而日本女人到了老年後，像中國大媽一樣，跳舞，學花藝等，把生活經營得反倒更意氣風發，自己也越活越風光。

皆因為，越是會學會照顧他人的人，越懂得自我管理的重要性。

婚姻中，我們都要努力不活成對方的負擔，那是我們給自己所愛的人最好的承諾。如果有一天，實在沒有辦法成為對方的負擔了， 那就說聲對不起，給你添麻煩了。

本文由女人坊（NRFang018） 原創出品

作者：曾小亮

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