黑眼眶，眼袋，有血絲，教你幾招緩解
如果你經常熬夜，免不了有黑眼眶！
如果你經常上夜班，也投不開黑眼眶！
如果你長期休息不夠，一樣有黑眼眶！
那麼，怎麼緩解黑眼眶，消除眼睛疲勞，今天，億視寧小編教你幾招，不管是黑眼眶，還是眼袋，還是眼睛有血絲，都可以緩解。
看以下幾招招緩解眼睛疲勞的妙方
億視寧小編分享――熱敷可去黑眼圈
做法：用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝滿熱水，用幾層紗布包在外面，將其直接放在要熱敷的眼部即可。
時間：每次20-30分鐘，每日2-3次。
作用：除消除黑眼圈外，還有助於舒緩雙眼疲勞。
億視寧廠小編分享――冷敷可去血絲
做法：將冰塊裝在冰袋裡(可用熱水袋或橡皮手套)，外麵包幾層紗布，直接放在需要冷敷的皮膚上。
時間：每次15-20分鐘，每日2-3次。
作用：有助於消除熬夜後雙眼中的血絲。
億視寧廠小編分享――奶敷可消眼浮腫
做法：用棉花球蘸上冰凍的全脂奶，敷在眼部。
時間：每次10分鐘。
作用：能消退眼部浮腫。
億視寧小編分享――茶熏可去眼乾澀
做法：用沸水泡茶，微閉雙眼湊在杯口，同時雙手護住杯口，以防熱氣過快散失。
時間：每次10分鐘左右，每天至少1次。
作用：對舒緩雙眼、濕潤眼球、保護視力很有幫助。
億視寧小編分享――沐眼可治眼不適
做法：第一套，自然閉上眼睛，雙手握拳，大拇指彎曲，用拇指背輕擦上眼皮;第二套用拇指和食指揪住眉心，然後突然放開，再揪，再放開，另一隻手同時在腦後髮際向下。
時間：一旦覺得眼部不適就可做，第一套左右共10次，第二套連續10多次。
作用：做按摩，可作為眼部疲勞的預防操。
注意：以上所有小招在使用的時候需要洗乾淨手的，無菌操作嘛，哈哈，更安全，更放心。其次，所有小招需要堅持一個星期以上效果才會更好，不要指望一次倆次就有很好效果，那是不現實的。安全嘛，是需要點時間，耐心的。呵呵，希望對你有幫助。億視寧廠小編你的感謝閱讀！
