她在枕頭裡裝了2斤黃豆，一個月後竟然……

黃豆降血壓血脂、保護心腦血管

尤其適合日夜操勞、失眠多夢的你

不僅能延緩衰老、還能緩解脊椎

學到就是賺到，省下大筆養生錢！

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黃豆枕頭功效

誰說脊椎不舒服就要費力按摩？枕著黃豆睡一覺，脊椎疼痛全消失，效果超好！

好處一：自助按摩不費力

脊椎不舒服，無需你刻意動身按摩，只需枕著黃豆枕頭睡覺即可。

黃豆會自動堆積成有助於脊椎放鬆的高度，整夜有效按摩，睡上一覺輕輕鬆鬆按摩一夜，太方便了！

好處二：不會按出毛病

黃豆的韌性和人體骨骼軟硬程度相似，對頸椎有很好的支撐作用，睡覺時，滾動的黃豆可有效按摩頸部的關節、韌帶以及肌肉痙攣。

好處三：自助按摩不費力

黃豆幾塊錢一斤，而請人按摩卻要幾十上百，一塊布就能做成一個高效按摩枕，不僅能重複使用，而且促眠、按摩一氣呵成，真是太划算了！

不僅功效好，製作也超簡單！

黃豆枕頭製作方法

第一步：準備2公斤干黃豆，炒至七八分熟並放涼，最好選擇小粒黃豆。

第二步：準備一塊布或毛巾，縫製成為一個長45厘米、寬20 厘米的布袋，將黃豆填入，兩頭紮緊。

第三步：枕頭製成後大約高9~10厘米，睡覺時將其墊在脖子下方，不僅舒適還能起到按摩的作用。

黃豆枕頭還能按摩大腦，有助於保護腦血管，有益睡眠還能預防感冒。

黃豆是個寶，吃進肚子更有效！

趕緊告訴親朋好友快快買些黃豆！

來源：樂活記

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