對於網戀，分手後該怎麼挽回？

情感問題：

我和他幾乎網戀在一起，後來見面了，感覺他不是很害羞那種，因為是異地，又是我第一次談戀愛，所以剛開始很粘人，可能剛開始屬於熱戀期吧，倒是沒有什麼大鬧，他是卻發現他是自尊心和脾氣挺倔的人，他剛開始吧也說我人很好什麼的，他運氣很好什麼的，因為當時我和他QQ關聯了，所以看到女生找他聊天，女生給他說謝謝啊發個愛心玫瑰的時候，我就不高興就和他吵，剛開始覺得他挺在乎我的，後來次數多了，就感覺他有點厭煩，他不喜歡我哭，他說我已經因為女生說了6次了。一年前暑假也是因為女生，他就是會先回別的人的消息，然後有時候半個小時才回我，我們吵了，他把我刪了，我挽回給他發簡訊，他第二天說分手吧，然後我拒絕，又過了一天，我又給他發我們曾經一起說的話什麼的，他就不分了，後來過了半年，那半年我們倒也挺好，就是這年3月份，我又因為女生和他說的話口氣不對，就是懷疑他，然後他就要分手，後來5月份也是，我去找他，之前我說要吃西瓜，他說不買，可是還是買了，後來我回去，他說我們不合適，家庭不一樣，我浪費什麼的，之前說我每次都不能承認自己的錯誤，我拒絕了分手，直到前幾天，我說放假找她，他說上班太忙，後來我說了不太好的話。

情感導師回復：

首先，你不斷去懷疑他，來源於你的安全感不足，而你的安全感不足，跟你自身的吸引力、自身的價值有關係，如果你的價值是高於他的，甚至是身邊的異性追求者很多，生活的圈子很豐富多彩，那麼你就不會整天把注意力放在他的身上了，而是會讓他不斷把注意力放在你的身上。所以如果你要去挽回，同樣也是先需要提升自身的價值。

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