「健康」以後千萬再別這樣洗臉了！不僅洗不幹凈，甚至還會過敏長皺紋！

美容 09-15

蕾蕾小編

洗臉是很平常的一件事情，很多人對此毫不在意，不是直接用清水洗一下，就是塗上洗面奶幾秒鐘就完事。天啦嚕，你真的覺得臉洗乾淨了嗎？生活中的小細節往往影響身體健康，這些錯誤的洗臉習慣你佔了多少個？正確洗臉6步驟學起來！

來源：天天養生、39健康網

錯誤的洗臉習慣

臉部出汗多洗幾遍更乾淨

一般來說，應該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這種情況下可以做一次深層潔面。如果天氣炎熱出汗多，可以每天增加一次。

洗完後自然風乾能補水

因為自然蒸發會使得皮膚髮涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉後，應該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。

用毛巾洗臉更乾淨

毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不幹的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，並經常晾曬消毒。

臉部每個角落都洗到就行了

T型區是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，反方向清潔會更乾淨。髮髻和太陽穴極容易殘留飾發定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的皮膚特別敏感，應該留在最後來清潔，以防止潔面用品的刺激。

使用潔面乳就能洗得很乾凈

對於經常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步:先卸妝，再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，而卸妝液裡面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地洗掉彩妝和清除殘留在深處的污垢。

熱水洗臉更徹底清潔肌膚

洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚鬆弛、毛孔增大，導致皮膚粗糙、產生皺紋。另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。

用較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

正確的方法是用35℃左右的溫水潔面，然後用冷水沖洗。

洗面奶功能越多、越貴效果越好

洗面是為了清潔皮膚，過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底，同時這些成分在皮膚沒有任何保護的情況下進入毛孔，會給皮膚造成負擔。所以洗面奶需要滿足兩個基本條件即可:清潔徹底和滋潤皮膚。

濃妝先用紙巾擦拭更容易清潔妝容

用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的，因為紙巾粗糙，沒有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進皮膚毛孔里，一是會給後面的清潔工作增加難度，二是會使皮膚變得粗糙。應該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。

正確洗臉6步驟

用溫水

不管春夏秋冬，盡量用溫水洗臉。如果水溫高，熱水中的水蒸氣會導致毛孔張開變大，也會使皮膚的天然保濕油分過分丟失；而直接用冷水不能保證毛孔充分張開，不能把臉上的油垢洗凈。

豐富泡沫

用洗面奶時，一定要先在手心打出泡沫再抹到臉上。如果不充分起泡，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。

打圈按摩

先以打圈的方式讓泡沫遍及整個面部，先按摩臉頰，再以較長時間按摩額頭，最後按摩眼周、嘴角和下巴等處，注意不要太用力，以免產生皺紋。一般按摩的時間在3分鐘左右，能達到很好的清潔效果。

軟毛巾或化妝棉擦乾

如果習慣用毛巾，一定要選擇優質的毛巾在臉上按，按幾次水分就擦乾了。當然，最好是用化妝棉，不會傷害皮膚。不過，一定不要用毛巾大力擦洗，這樣會對皮膚造成傷害。

檢查髮際

清洗完畢，洗臉過程全部完成了嗎？其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

冷水撩洗

建議在潔面後用冷水再清洗一次臉部，幫助毛孔收縮。

具體方法是：用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部，使毛孔收緊。