孕晚期注意准媽媽別再做這4件事了

孕晚期注意，准媽媽別再做這4件事了！指的是哪四件事呢？下面就跟著小編一起來看看吧！

盼呀盼，終於盼到了孕晚期。一想到要當媽媽了，准媽咪心裡是否都有些小激動。

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But，激動歸激動，准媽咪可不能放鬆警惕哦。因為此階段的准媽咪大腹便便、行動不佳，一不小心就會出現早產現象。

所以，即使在孕晚期准媽咪也要打起十二分精神，千萬別做這4件事了！

1、孕晚期別再自己開車了！

到了孕晚期，准媽咪的體重和腹部都會急劇膨脹，不但上下車不方便，而且腹部還容易撞上方向盤。

如果是駕車出遠門，准媽咪還需長時間處於精神高度緊張及路途顛簸狀態。一旦出現意外，很可能會引起腹痛，從而造成胎兒早產。

同時，長時間保持坐姿，不但不利於准媽咪腿部血液循環，還加大了腰椎壓力。

所以，到了孕晚期，准媽咪就千萬不要獨自一人開車外出了。如果需要外出，可以讓家人幫忙開車。同時，准媽咪還可以在後背加上靠墊，以減輕腰椎力量。

2、工作不要過度勞累了！

不少准媽咪到了孕晚期依舊堅持在工作前線，殊不知長期疲憊的工作和精神壓力過大，很容易造成胎兒早產。

其次，孕晚期堅持工作不但不利於准媽咪的身體健康，還會導致胎兒發育緩慢。

所以，孕晚期的准媽咪不但要合理的安排工作時間，還要保持充足的睡眠。同時，在營養方面也要跟上，以免胎兒出生後出現體重偏輕、營養不良等問題。

3、孕晚期別經常發脾氣了！

懷孕期間由於身體激素的變化，准媽咪特別容易因為一些小事而發脾氣。尤其到了孕晚期，准媽咪的情緒波動更為頻繁。

專家表明，胎兒的早產和准媽咪的情緒有著密切關係。如果准媽咪在孕晚期經常發脾氣，不但胎兒出生後心律會變小，而且還會影響胎兒的腦部發育。嚴重的情況下，還會引發早產。

所以，在孕晚期階段，准媽咪要特別注意自己的情緒控制。除了保持平和的心態，准媽咪還聽聽音樂，或是閱讀相關的孕期書籍，做好孕期胎教。

4、別再搬東西、提重物了！

懷孕後，不少准媽咪都喜歡買買買，面對一大堆母嬰用品，不得不自己提著東西回家。

可是卻忘了，在孕晚期搬東西和提重物，不但會使腰部過於用力，容易拉傷背部肌肉;還會導致腹部壓力增加。一不小心，還可能會出現磕碰，導致胎兒早產。

所以，對於孕晚期的准媽咪來說，這些體力活就不要自己親力親為了。如果是想要外出購物，可以叫上家人陪同，必要時還能幫忙提東西。

好啦，想要「安全」度過孕晚期階段，以上這4件事准媽咪就千萬不要做咯！

來源：99健康網

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