照鏡子能判斷未來身體的健康走向

中醫裡邊有一個說法，叫做「取類比象」。比如說人體腹腔內的五臟六腑，通過人體頭部的五官跟外界相連，還能夠表現在人體的面部、手部、脊柱、腳部等等，這些雖然用今天的科學很難去理解，但是通過取類比象，對相應位置的刺激，就能夠產生影響到五臟六腑的效果，同樣的我們身體五臟六腑的健康與否，也能夠在相應的地方找到一些表徵，於是中醫裡邊判斷病情的四種方法之一的「望診」就出現了。

望聞問切是中醫治病之前判斷病情的四種方法，排名第一的「望」，其實就是望診，通過對面部顏色、形狀的判斷來推斷身體的疾病或者是未來身體健康狀況的一個走向，準確度依據每個人的熟練程度和經驗積累，準確率在95%以上。

作為普通人，每天少不了的就是照鏡子，通過對自我面部的簡單判斷，我們就可以推斷出我們的身體有哪些潛在的健康隱患或者是已經在我們身體里產生的疾病，下邊我們就來仔仔細細的端詳我們這張臉吧！

1.額頭

額頭是否泛青、泛黑或紅腫？額頭通常顯示你的身體代謝狀況，對應肝臟器官。額頭狀況不佳很可能表示膽囊功能有問題，影響排毒和代謝。

在這個時候，你就要多多注意休息和心情啦！飲食上要清淡為主，早睡早起，保持心情舒暢。

2.太陽穴

如果太陽穴腫脹、疼痛或發紅，宜注意腎臟是否超過負荷。太陽穴處的皮膚問題通常表示食用太多加工食品、高油高鹽飲食，水份攝取不足、腎臟負荷重。

這個時候你就要需要注意飲食和多喝水啦！

3.上眼皮

上眼皮反應脾臟健康。脾臟功能與免疫系統相關，貯存並製造白血球細胞。如果上眼皮腫脹、發紅或有任何皮膚異常，應注意自己的免疫系統，勿過度勞累。當然須排除睡前喝太多水導致的眼皮水腫。

這個時候你就要保證充足睡眠，飲食的均衡，有營養，多吃五穀雜糧類，體內濕氣過重引起的。

4.下眼周

許多人熬夜沒睡好，就自帶「熊貓眼」。但也有人明明每天都睡眠充足，黑眼圈卻怎樣都擺脫不了。仔細注意下眼周，如果你的黑眼圈面積擴張至顴骨，或明顯泛青灰色，亦應注意腎臟功能。壓力過大、攝取營養不足，影響腎臟功能，都可能造成黑眼圈。

這個時候就告訴你應該少喝水，多注意休息，這種癥狀肯定是休息不足的表現。

5.上頰

如果發現上頰凹陷、出現異色、毛孔變大或肌肉無力，小心注意肺部功能。此類狀況通常可見於吸煙者。

抽煙的人吐煙以後，首先受到傷害的就是這一部分的皮膚，所以一旦上臉頰的皮膚很糟糕，就提示你肺部的功能已經受到傷害了。需要注意啦！！身體在給你發出來了求救的信號。

6.下頰

下頰出現眾多粉刺、青春痘、異色、肌肉無力、毛孔粗大等狀況，通常表示腸胃功能不佳，飲食過於油膩。宜注意自己的消化和代謝。下頰腫脹和冒青春痘通常是身體無法消化或容忍某些特定食物時的狀況。

現在好多年輕人，特別是在校的學生容易在下臉頰或者是嘴周出現這種情況，最為主要的就是需要控制飲食，多喝水，腸道垃圾堆積太多引起的。需要清理腸道垃圾。

7.鼻樑鼻孔

鼻樑上出現皺摺或腫脹可能表示甲狀腺功能受損。如果是鼻孔周圍腫脹，則反應肺部問題，哮喘病患臉上經常看見。鼻孔周圍發紅則需小心支氣管健康。

總而言之，如果鼻子的狀態和平常明顯不同，需注意肺部健康。

8.鼻尖

沒有人想要魯道夫的紅鼻子。但這不是美觀問題而已。鼻尖腫痛反應心臟健康問題。如果發現鼻尖經常性紅腫，建議儘快諮詢專業醫生。

9.人中

壓力容易造成人中的皮膚問題，也會對體內荷爾蒙平衡產生影響。內分泌失調最容易反映在臉部皮膚問題上。

最好就是需要注意身體的肝臟的問題，平時需要多多休息！

10.嘴唇

嘴唇能反映小腸功能。皰疹、瘡或腫脹，顯示你的小腸功能運作不佳。如果嘴唇泛白，表示血液循環功能不佳。嘴唇出狀況通常可能反應脾臟、肝臟或結腸問題。

嘴唇的顏色是反映身體氣血是否充足最直觀的一點。氣血充盈的嘴唇是紅潤有光澤的，氣血虧虛的嘴唇是蒼白乾癟的。

嘴唇如果發黑、發青、發紫，那就說明是血液當中的垃圾毒素過多，需要注意肝膽、腸道等方面一系列的問題啦！

11.下巴

許多女性月經來臨時容易下巴長痘。這是因為荷爾蒙分泌問題。但下巴反應生殖器官，皺紋、腫脹等異常狀況需小心。尤其對男性，下巴出狀況需注意前列腺腫大。

一張臉其實就能大致反應你的身體狀況！健康的人，絕對不會頂著一張狀況百出的臉。也希望我們能夠多多在平常的時候注意鏡中的自己，早早的消除身體內一些疾病隱患，讓我們既健康又長壽，活到一百二十歲！

我是否極泰來，我在大鴻寨辟穀，我在這裡等你。

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