喉嚨發癢，咳嗽，口痰多？常喝1種茶，消炎化痰止咳嗓子清爽

總感覺嗓子里有異物，咳又咳不出，喉嚨發癢，咳嗽，有口痰，經常需要「嗯」幾聲才舒服……若出現這些癥狀說明你已經患上了慢性咽炎。慢性咽炎是呼吸道疾病中的一種，不僅讓人備受折磨，還會反覆發作，病症頑固，極難根治，影響著我們的正常生活。對此，很多慢性咽炎患者都會去嘗試各種藥物和各種偏方，比如以下幾種偏方，相信很多人都有試過，可效果卻不盡如人意。

偏方1：口含生大蒜頭。

將生大蒜去皮，切碎，取適量口含即可。用過這種方法的人會發現大蒜會辣得讓人眼淚直淌，口腔粘膜發痛，痛苦難忍。不僅如此，這種偏方雖然能起到緩解慢性咽炎的作用，但是耗時長，需要堅持數月才能見到效果。

偏方2：西瓜皮煮水

每日取適量的西瓜皮煮水喝，能起到一定的緩解效果，但不能根治。

偏方3：風油精+按摩

具體操作方法為：每天早起後，在左手掌心塗上4滴—5滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。

註：這種方法需要每天堅持，並堅持2—3個月後，才能開始有效，要想效果明顯的話，則需要堅持1年以上。

可見，這些偏方雖然有效，但是耗時都比較長，短則1個月，長則半年，甚至1年，不能及時緩解慢性咽炎患者的痛苦，只能起到輔助治療效果，不能作為主治方法。其實，預防和緩解慢性咽炎，古典書籍《本草綱目》中早就記載有良方——橘紅梔子茶。橘紅梔子茶在緩解慢性咽炎方面效果更顯著。

橘紅梔子茶：橘紅10克；梔子6克；甘草5克；胖大海5兢；羅漢果3克

做法：將上述5種藥材洗乾淨，放到砂鍋中煎煮30分鐘，然後代茶飲用。

食用方法：每日飲用3小杯即可。若不想煮，也可以使用袋泡茶代之，效果是一樣的。

功效：成分橘紅含有橘紅多糖揮、髮油類、檸檬苦素類、黃酮類、香豆素，這些元素能緩解慢性咽炎、止咳化痰、抗炎、修復毛細血管等功效。同時配合梔子、胖大海、甘草、羅漢果成分，相輔相成，消炎效果更為顯著。同時，橘紅梔子茶對寒咳、乾咳、乾嘔、支氣管炎等癥狀也有一定的作用。

除了用對方法外，慢性咽炎患者還需要懂得如何預防咽炎和飲食禁忌才能真正擺脫其所帶來的困擾。如注意保持口腔衛生；堅持早晚及飯後刷牙；減少煙酒和粉塵刺激；加強鍛煉，預防呼吸道感染；保持心情舒暢等均可以預防咽炎。而飲食方面，患者則需要注意三點，其分別是：一忌油膩過甜食品；二忌辛辣以及刺激性食品；三忌冰凍食品。(鄧春利)

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